任何物質都身體都有傷害，包括氧氣，水等，主要是看它的量，低於閾值就是安全的，高過閾值，就有傷害。人體有強大的自潔能力，只要霾的攝入量不高過自身的清潔能力，那就沒事。不過這東西還是要少吸要好一些。

我們自身也有很強的自清保護功能，有一部分會被動咳痰的時候排出體外，有一部分會留在肺裡。不是特別嚴重的應該沒事，霧霾天還是建議出門就帶口罩，畢竟防禦是最重要的。

在回答這個問題之前，首先說說俺們村的故事。

俺們村在山東，冬季嚴寒的時候，家家戶戶燒土炕。就是那種土磚做的房子，爐灶在客廳裡，臥室就是整個一個大土炕，然後底下挖空，通到客廳的爐灶裡。

於是傍晚，家家戶戶燒土炕的時候，村裡濃煙瀰漫，燒好了散散煙就就著煙塵味鑽進被窩裡。所以，那時候的村裡人就是土裡來煙裡去。比吸二手菸厲害多了。

但是，那個年月裡，沒聽說誰家人得肺癌，反倒是日子好了，癌症反倒成了生命第一殺手了。

所以，一定程度上來說，得不得病，患不患癌，決定於我們吸進去了什麼。

人體對於外來物質具有很強的自我保護功能，對於霧霾這種可被吸入肺泡的塵埃，人體也是有辦法的，巨噬細胞的存在，會將這些粉塵吞噬，並透過消化系統排除到體外。

所以，說吸入身體和費力的霧霾永遠都排不出去這種說法是錯誤的。少量吸入霧霾只會對呼吸道系統有疾病的人構成直接的影響，對於健康人而言，並沒有有些人形容的那麼恐怖。

但是，這個排異過程是有過程的，這就是吸菸者的肺部會變黑的原因。當空氣汙染極為嚴重，特別是汙染物質是汽車尾氣、硫化物等化學物質時，它們在體內的堆積，日積月累，就會對健康造成嚴重的威脅，癌症只是其中之一。

所以，對於霧霾，不要誇大，也不能忽視。

取暖季，今天北京的霧霾又起了，為了溫暖，犧牲了空氣，挺無奈，挺絕望！

這個問題不能一概而論，要辨證的看。首先我們要明確霧霾含有什麼成分，霧霾裡面含有化學物質也含有物理小顆粒。化學物質一般經呼吸道吸入肺內以後，會進入血液系統並交換到全身，因此這樣的化學物質吸入體內是會被人體代謝吸收掉的。

而如果是霧霾中的顆粒物質是小顆粒，包括PM2.5以下的物質。進入呼吸道進入肺的各級支氣管和肺泡後，會沉積下來。因此是不會被排出去的。

日積月累，這些物質堆積在肺內以後就會造成物理和化學性的傷害，造成對肺的損傷，從而引發各種疾病。

因此從某種角度講，霧霾被吸入肺內後是不能被排出去的。這也是為什麼霧霾天氣的時候，人們呼吸道的發病率就特別高。而且長久作用，形成慢性反應，會造成肺部的纖維化，肺氣腫，慢阻肺，甚至肺部的腫瘤。