一，從小養成吃早餐的習慣

吃早餐，不管從孩子健康出發，還是從習慣培養出發，都非常有必要。所以媽媽們不應該受孩子哭鬧，孩子晚睡等原因影響，要堅定這個理念。

孩子被叫起來吃早餐，會哭鬧，媽媽要了解背後的原因。是孩子的習慣被打亂，還是奢睡，還是叫起來的方法不對？這些都要觀察和了解，而不是一哭鬧就認為要麼自己有問題，要麼孩子有問題。

一定要用孩子能參與以及更願意的方式來解決這個問題。比如，在瞭解了哭鬧的原因後，在晚上睡覺前，跟孩子約定，第二天早起吃早餐，然後就去做一件孩子喜歡的事情，比如去遊樂園等等。

1-營養不良

孩子不吃早餐，餓著肚子上學或玩耍，身體所需營養供應不上導致孩子營養不良

2-容易長胖

早餐不吃，到中飯時回吃的更多或吃零食充飢，這樣孩子更容易肥胖

3-精神狀態不佳

沒有足夠得能量支撐，孩子反應遲鈍，精神狀態不會很好。

另外匆忙吃早飯對孩子也是有傷害的

1_傷害胃

匆忙中咀嚼敷衍，吃下去不易消化，對胃傷害很大

2-生長受傷害

趕時間吃下早飯，咀嚼敷衍，孩子吸收不好，影響發育

3-心情受傷害

匆忙進餐，完成任務似的交差，完全沒有享受美食的愉悅。

所以，在保證充足睡眠下有必要叫醒孩子吃早飯。別因貪睡幾分鐘而讓早餐時間變得急匆匆。

上午是人一天中精力最充沛的時候，早餐是很重要的，不光要吃，還要吃好，吃得愉悅。

早餐也是家人最好的親子互動時光，溫馨和諧的每一天應從早餐開始！

您說的是多大的孩子啊？

五歲的孩子必須把他叫起來，吃飯。因為不管大人和孩子都必要吃早餐。

不吃飯的話，會胃痛的。人沒精神頭。

以上的我的感受。