缺乏安全感，是因為對自己所擁有的並在乎的東西有著強烈的不確定感，因為不確定，所以恐懼，因為恐懼，所以不安。 事實上，這個社會，人人都有不同程度的安全感缺乏。

有物質上的安全感缺乏，所以有的人瘋狂要抓住財富，要買很多房子，要有多少的銀行存款等等對金錢財富的過度追求。

也有精神上的不安全感，比如怕從小父母不愛自己，長大怕被男友或女友拋棄，神經質或無底線的付出等等。

回到你女朋友從小沒有安全感，你要看看她的家庭，她從小缺乏的是父母的關愛還是物質上的匱乏。如果是缺少關愛，如果你們感情還好，你也是真心愛她，就要讓她能感受到無論什麼情況下，你都會在她身邊，無論她怎麼樣，你都不會放棄她，這種無條件的愛會給她帶來一定程度上的安全感。

如果是物質上的不安全感，那你就加油努力，保持上進心（即便不為她，也需要的）讓她相信未來的日子會更好。

當然，她自己也需要努力，多閱讀，多學習。閱讀一些Sunny積極的書籍，以及自己需要的專業方面的書等等。當一個人一直在進步，她內心會升起喜悅和掌控感（相信我，這是我的親身經歷），不安全感也會慢慢變少，人也會慢慢變得更Sunny，掃除抑鬱。

還有一點就是接納，你要能接納她這個特質，也讓她接納自己，帶著不安全感和抑鬱這個特質向前走，不對抗。這樣，慢慢地，你們會發現，她（自己）已經走出來了。