懷孕八個月的孕婦胎動不規律是什麼原因？應該如何調理身體？

懷孕8個月也就是孕32周左右，此時胎兒已經較大，子宮內活動空間變小，胎動往往比較明顯，而且次數較多，那麼孕婦感覺胎動不規律會有哪些原因呢？

胎兒也跟我們一樣有著自己的生活作息，胎動往往在清醒時較激烈，而他睡覺時胎動會較少而且比較平和，當然動的累了他也會自己休息一下，不再瞎折騰了。

很多孕媽以為胎動就是拳打腳踢，其實不然，胎動還有吐泡泡，轉圈圈，碗手指腳趾臍帶，因此當胎動不劇烈時，孕媽往往比較難以感知，也就會顯得不規律。

每個孕媽對胎兒的感知程度是不同的，尤其對於有雜事纏身的孕媽，如果平時精力較分散，所需顧及的事較多，就難以時刻關注胎動，而有些孕媽如果肚皮較厚，性格比較大大咧咧，也難以會發現每次胎動。

胎動還跟孕媽的飲食有關，跟多孕媽會發現胎兒在飽食後，這是因為飽食後血液內血糖含量升高，胎兒更有動力了；而飢餓時則是先猛烈胎動，然後趨於平緩，這是提醒孕媽該進食了，餓的不想動了。

想要知道胎動是否正常，必要的數胎動步驟一定要學起來，選擇早中晚各一小時，數胎動前儘量保持周邊環境安靜，將尿排盡，選擇側臥或坐著將手置於腹部，全身心感受胎動，將3小時胎動乘以4就是12小時的大致胎動，30次以上就是正常的，低於20次屬於異常，少於10次則胎兒極有可能缺氧，基本上胎動停止後胎心也會在24-48小時內消失，因此需及時就醫採取措施。

因此對於8個月胎動不規律原因有很多，只要胎動不是急劇減少或中止，一天胎動次數大於30次就是正常的，孕媽並不需要如何調理，保持好心情好吃好喝伺候著就好。