斑點的形成多數會由以下幾個原因形成

1、我們外出時沒有做足防曬工作，肌膚長時間接受紫外線的照射，由於黑色素在肌膚表面沉積，引起曬斑出現。

2、電腦輻射除了外出時紫外線的傷害外，還有來自室內的日光燈、電腦螢幕和一些辦公裝置發出來的紫外線和輻射都會對讓面板變黑、變黃，所以，很多年輕的OL也會感覺到膚色暗黃就是這個原因。

3、遺傳原因：父母或者親人有雀斑，也會遺傳到子女，可以說是雀斑產生的極為重要的原因。

按照我自己之前祛斑的經驗，我的建議是：

1、注意自己自身面板的保養，我們每天必須要做好防曬措施，給我們的面板做好對抗紫外線的防護 ，建議要塗有防曬功能的日霜、防曬指數30或以上的防曬霜。

2、在日常生活中，我們要時刻給自己的面板保溼，建議可以備上一瓶噴霧爽膚水，讓自己的面板保持水潤狀態，這也是讓面板水潤、光澤，減少色素沉澱的好方法。

3、要給身體內調，減少熬夜。

4、要完全祛斑，光只做上述的方法只是可以預防，如果斑點已經形成了，還是要透過外部的儀器干預才能消除，我自己是做好了上述的1、2、3點後，再透過儀器才能徹底消除斑點，至今有5年了，只要我們堅持做好防護，現在斑點完全沒有長出來。