首先是謝邀，關於你提出的問題，你是油性肌膚➕敏感肌，面對這樣的雙重肌膚如何去保養護膚，很多妹妹在換季的時候會出現紅癢的症狀被誤解為過敏，所以你需要明確自己的肌膚到底是混合肌，還是偏敏感肌，還是假性過敏油性肌？

敏感肌膚是一種問題性面板，眾所周知，敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀。

敏感肌膚一般有以下的面板困抗:

1、容易受外界刺激而出現肌膚泛紅，發熱，瘙癢、刺痛等。

2、嚴重會出現紅腫和皮疹。

3、伴有膚色不勻的煩惱，炎症褪去容易留下印痕或斑點。

4、面板薄，角質層不全，容易脫屑。

5、保水能力差，面板緊繃乾燥

6、突然出現很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘產品都無效。一般談到痘痘的成因，通通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成。然後很多人會選擇使用祛痘產品，但從臨床病例中發現，一些原因不明、難以根治的痘痘，都都是因為沒有同時治療面板過敏所致。

我們的肌膚都有自我調整的功能，面板一旦缺水，油脂分泌會更加旺盛，以此來進行水油平衡的自我調整。如果你是油性肌膚，千萬別以為不缺油也就不缺水，這是兩個概念。油分多不代表不缺水，滿臉冒油，有時反而是缺水的訊號。所以油性肌膚一定要補充水分，控油補水。

瞭解清楚自己的肌膚之後就知道如何選擇產品了，如果確定自己是油性肌膚加敏感肌就需要做好日常護理工作：

1、清潔用溫和的、弱酸性的潔膚產品清潔。

2、可選用含有防敏、保溼成分的化妝水增加面板的水分，面板的水合作用增強可降低面板敏感性。

3、防晒 敏感性面板角質層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，應選用防晒劑SPF>30，PA++，一般2～4小時使用一次。由於敏感性面板對某些化妝品不易耐受，因此應儘量選用物理防晒霜以避免對敏感性面板的刺激。 但急性期不建議外塗防晒。

推薦1: 歐萊雅黑精華

歐萊雅黑精華是蘭蔻小黑瓶的平價替代，成分相似度高達90%，區別體現在二裂酵母發酵產物溶胞物的含量上。

【特色成分】二裂酵母發酵產物溶胞物

二裂酵母發酵產物溶胞物具有滋養肌膚，增強表皮抵禦能力，並帶有輕微剝落角質的作用，歐萊雅黑精華二裂酵母發酵產物溶胞物含量比不過蘭蔻，因此功效會打一點折扣，而它又比蘭蔻小黑瓶多了幾個提取物成分和保溼劑，保溼能力會稍稍優於蘭蔻小黑瓶，但提取物因為含量問題，效果並不算明顯。

適合需要抗初老及維穩的肌膚。

適合油皮、混皮，酒精含量靠前，敏感肌、幹皮慎用。

推薦2: 修麗可紫米精華

玻色因具刺激有細胞外基質間粘多糖的生成，粘多糖可以吸取水分，使得細胞更為緊緻，撐起面板的支撐網路，進而增強肌膚的彈性。

修麗可紫米精華當中有10%玻色因，玻色因可以增強面板彈性，可針對性地用於肌膚的幹紋和動態紋路（像法令紋），甘草酸二鉀具有美白抗炎的作用，緩解敏感度，透明質酸可以加強保溼，其他一些成分像是辛醯水楊酸可以剝落老舊角質，腺苷則能夠輔助抗老，總得來說，紫米精華是通過增強面板彈性來實現抗老的一瓶精華。

適合需要抗老的肌膚

適合幹皮、油皮混皮使用，角質層薄，敏感肌（尤其幹敏肌）、孕婦慎用

除此之外，各個不同牌子的抗衰老精華強烈建議你慎用。

雅詩蘭黛小棕瓶+ipsa

小棕瓶無酒精，維穩保溼，我是混合痘肌，用著很穩定。

ipsa去專櫃做面板測試，選個最適合你的，保溼不油膩，對肌膚無壓力。

蘭蔻小黑瓶是我最推薦給油皮的，不過含有酒精，你最好去專櫃試試

敏感面板的建議你先買小樣試用，這樣也不會浪費，我也30+一點，目前用的資生堂的悅薇水乳，提亮美白，抗皺緊緻為一體的，用了好幾年了，覺得還不錯，你可以試試。

如果你想試一下可以聯絡我，我閒魚有轉閒置的小樣。

我這裡推薦用妍芙系列產品，妍芙護膚品對敏感肌修復非常好，任何產品部都不含酒精，非常適合你現在肌膚狀況，魚子醬水乳，富勒烯凍乾粉含上海璞萃公司專利維穩肌膚作用，魚子醬，毒蛇肽，富勒烯，玻尿酸，神經醯胺，肌肽，寡肽等成分，調理面板水油平衡，修復肌膚屏障問題一卻都在可以。

每個牌子都有不同膚質適用的護膚品，油皮就選清爽型的，保溼類的產品大多偏油，美白產品大多不油還控油，抗氧化抗衰老的一般營養成分較高，也不是很油，品牌如下，珂潤，olay，悅詩風吟，AHC，資生堂，泊美，法蘭琳卡，雪肌精，倩碧，芙麗芳絲，黛珂，城野醫生，茵芙莎，SK2……