大家好，我是專注職場問答的【知夕】君。對於題主這個問題，知夕君很有體會。因為好幾年前，知夕君也有這樣的疑問。那時候，知夕君因為工作需要，要考一個資格證。但是平時工作太忙，自己又懶散，所以經常抽不出時間學習。經過很長一段時間摸索之後，知夕君才總結出以下幾個有效學習的小技巧。今天，就分享給大家！
這一點，我們舉例來說。比如，你的目標是在工作之餘考一個會計證。考試時間在半年後，需要複習5本教材。能用來複習備考的時間，只有每天睡覺前的兩個小時。
明確了以上條件之後，我們先制定一個總的複習計劃。然後，我們把複習計劃分解到每一個月，每一週，每一天，並做成表格。完成了當天任務，就打勾。沒有完成，第二天必須補上，絕對不能拖拉。
只要每天都堅持完成任務，一天天，一週周的積累下來，我們最後就會發現自己已經順利完成複習計劃。那考過會計證，就是順理成章的事。
人都有惰性，尤其是需要做大量重複勞動的時候。剛開始，我們能夠自我抑制懶惰。但是當懶惰心理累積到一定程度，我們很可能會因為某一件小事而突然放棄。比如某一天晚上突然需要加班，許久不見的朋友突然來訪，等等。
這個時候，獎勵的重要性就凸顯出來了。適當的獎勵，能夠減輕我們的心理壓力，緩解疲憊，舒緩緊繃的神經，並最終轉化成我們繼續學習的動力。
以我自己為例：完成當週任務，獎勵自己一頓火鍋。完成當月任務，去看一場電影，或者去一次遊樂場。如果完成了總任務，就出去旅行一次……
獎勵可以是物質獎勵，也可以是精神獎勵。不過一定要適度，不能超出自己的承受範圍，以免造成額外壓力。
對於個人而言，自制力非常重要。沒有好的自制力，就很難抵禦外界誘惑，容易放棄。而好的自制力，是可以培養的。在這方面，我也有自己的小技巧：
第一個小技巧，堅持良好的作息習慣。要早睡早起，保證充足的睡眠。這樣每天才會有充沛的精力工作，學習。
第二個小技巧，簡化生活，省掉所有不必要的應酬和娛樂活動。也就是說，除了吃喝拉撒，通勤上班之外，剩下的時間都留給學習和休息。
第三個小技巧，遠離手機。這一點不用過多解釋，相信大家都能明白其重要性。
……
以上就是我的分享。對於知夕君來說，這些技巧都非常有用。大家覺得呢？
大家好，我是專注職場問答的【知夕】君。對於題主這個問題，知夕君很有體會。因為好幾年前，知夕君也有這樣的疑問。那時候，知夕君因為工作需要，要考一個資格證。但是平時工作太忙，自己又懶散，所以經常抽不出時間學習。經過很長一段時間摸索之後，知夕君才總結出以下幾個有效學習的小技巧。今天，就分享給大家！
1、分解目標，做成詳盡的表格，嚴格執行這一點，我們舉例來說。比如，你的目標是在工作之餘考一個會計證。考試時間在半年後，需要複習5本教材。能用來複習備考的時間，只有每天睡覺前的兩個小時。
明確了以上條件之後，我們先制定一個總的複習計劃。然後，我們把複習計劃分解到每一個月，每一週，每一天，並做成表格。完成了當天任務，就打勾。沒有完成，第二天必須補上，絕對不能拖拉。
只要每天都堅持完成任務，一天天，一週周的積累下來，我們最後就會發現自己已經順利完成複習計劃。那考過會計證，就是順理成章的事。
2、設定獎勵人都有惰性，尤其是需要做大量重複勞動的時候。剛開始，我們能夠自我抑制懶惰。但是當懶惰心理累積到一定程度，我們很可能會因為某一件小事而突然放棄。比如某一天晚上突然需要加班，許久不見的朋友突然來訪，等等。
這個時候，獎勵的重要性就凸顯出來了。適當的獎勵，能夠減輕我們的心理壓力，緩解疲憊，舒緩緊繃的神經，並最終轉化成我們繼續學習的動力。
那麼如何設定獎勵呢？以我自己為例：完成當週任務，獎勵自己一頓火鍋。完成當月任務，去看一場電影，或者去一次遊樂場。如果完成了總任務，就出去旅行一次……
獎勵可以是物質獎勵，也可以是精神獎勵。不過一定要適度，不能超出自己的承受範圍，以免造成額外壓力。
3、培養自制力對於個人而言，自制力非常重要。沒有好的自制力，就很難抵禦外界誘惑，容易放棄。而好的自制力，是可以培養的。在這方面，我也有自己的小技巧：
第一個小技巧，堅持良好的作息習慣。要早睡早起，保證充足的睡眠。這樣每天才會有充沛的精力工作，學習。
第二個小技巧，簡化生活，省掉所有不必要的應酬和娛樂活動。也就是說，除了吃喝拉撒，通勤上班之外，剩下的時間都留給學習和休息。
第三個小技巧，遠離手機。這一點不用過多解釋，相信大家都能明白其重要性。
……
以上就是我的分享。對於知夕君來說，這些技巧都非常有用。大家覺得呢？