無論男女，人到中年，最擔心的是被人稱為油膩中年人。所以，提高自己的文化修養，擁有自己的穩定的收入，多鍛鍊，講衛生，得體的服飾與言談，將自己塑造成優質中年人的形象。無論是社會還是家人，都會以欣賞的目光看待你。加油！

中年男人，與自己老婆過了幾十年，還一如年輕時候的愛抬扛！不講道理，個人衛生也不關注！一不順心就發脾氣！讓他做點事吧，好說不聽……這樣的中年男人不是瞎……

避免成為油膩的中年男，一定要彌補內在，尤其是文化知識，懂得修養道德，有素養的大叔是很有魅力的。及時文化水平不高，也要透過多讀書，多學習知識技能，用知識武裝自己。還有最重要的一點就是要保持身材，千萬不要變成生性懶惰之人，飯菜多吃可以，一定要注意運動健身，不做到這一點，真有可能成為“油膩”男人。一週兩三次的鍛鍊，有助於身心健康。

首先我們要知道每個女人評價自己的丈夫標準不同，但絕大多數都喜歡自己的丈夫有以下幾個方面的優點（沒有的可要努力哦）： 一是有經濟能力，能夠給家庭生活以物質方面的保障。傳統的男主外女主內在華人思想上已經更深蒂固（不過現在很多夫妻都共同為家庭創造財富了）。簡單說家庭經濟好的一般人都喜歡。 二是有責任，有擔當。男人責任感源於自身對待一件事情的態度，面對事情能夠及時採取方式解決，而不是畏首畏尾等著別人來解決，這樣的男人會讓妻子沒有安全感。 三是正義感。每個女人都希望自己的男人是頂天立地有正義感的英雄形象，這樣的家庭教育出來的後代一定也是充滿正能量的。 四是能夠包容，理解妻子。女人不管什麼年齡都會有小矯情，偶爾偷偷懶，耍耍矯，拌拌嘴，你不覺得生活更有滋味，不會死氣沉沉嗎？ 五是儘量不要有什麼不良嗜好。我想這點應該男人很難做到，比如打打牌，喝喝酒，抽抽菸什麼的，但男人一定要在法律允許的範圍之內做這些事情，千萬不要違法犯罪。有點小毛病相信自己的妻子不會太在意的，畢竟人無完人啊。 願天下所有的人家庭幸福美滿，感情和諧永存。