大多人下巴寬，是因為咬肌肥大。

閉上嘴巴，咬緊牙關，如果兩頰又硬又大，就屬於咬肌肥大。

瘦咬肌最快、最有效的方法，就是打瘦臉針，醫學上稱為肉毒毒素。

肉毒毒素目前中國合法的只有兩種：中國產的衡力、進口的保妥適。費用在2000-3000元。

至於吹氣球，只不過是一種心理安慰罷了，當心吹得太猛反而會鍛鍊咬肌讓它更肥大，哈哈。

你好，吃氣球對瘦咬肌沒什麼作用哦。最有效的方法就是按摩瘦咬肌了，就是效果需要時間長點哦。

具體步驟如下：

第一步：從下頜順著脖子向下按摩，給淋巴做預熱。

第二步：雙手放置耳前，順著脖子向下按摩直到鎖骨處。

第三步：雙手三指放置額頭中央點壓按摩，順勢向下直到眼側。

第四步：用雙手中指在眼周點壓畫圈按摩。

第五步：雙手從下巴處進行點壓按摩，再至嘴角旁進行提拉，最後在人中兩側進行點壓。

第六步：一手托住下巴，另一側手從側面提拉至同側內眼角下方。這是很好的瘦臉提拉動作哦!

第七步：雙手放置眼下鼻翼側方的穴位進行點按，然後向側面提拉。

第八步：雙手放置臉頰處進行點按，然後提拉至臉側，順勢向下。

小tips：在進行按摩前，最好塗上相應的按摩膏或者滋潤型的面霜，否則力道不合適會導致幹紋的產生。

祝你瘦臉成功！

瘦咬肌最快的方法莫過於打肉毒素，就是俗稱的“瘦臉針”，一般在注射後一週左右起效。

吹氣球的方法瘦不了咬肌，但是可以鍛鍊肺活量哦。

順便提一下，家裡有“老慢支”的老人可以適當的練習吹氣球，有助於提升肺活量。

謝謝邀請！長期堅持吹氣球對瘦咬肌是有一定的效果的，吹氣球可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，但要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。吹氣球雖然對瘦咬肌有一定效果，但見效比較慢，而且需要長期堅持，如果想在短時間內使肥大的咬肌恢復正常，可以多補充鉀元素，鉀元素被稱為面部咬肌的終極“殺手”，對咬肌有極大的殺傷力，而佳顏果從各種水果中萃取了大量的鉀元素，嚼一嚼鉀元素就會滲入面部皮下層，使肥大的咬肌逐漸恢復正常。

可行的，咬肌是因為面部肌肉發達，只因為咬肌長期處於不斷咀嚼咬合的狀態，得不到放鬆，所以可以每天吹吹氣球，放鬆一下，不要覺得很幼稚，此法可以鍛鍊臉部肌肉交替緊張與放鬆的狀態，可以消耗臉部的多餘脂肪，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。