一、想哭就哭出來

情感宣洩出來，比憋著更讓自己舒服。你會回憶一起經歷的美好，回憶他的一切，這讓你情不自禁的也在傷感，心裡告訴自己，他已經不屬於我了。眼淚一直流，我當初也不知道自己的淚水竟然有這麼多，甚至晚上也睡不著覺，腦子裡都是那些美好。一定要哭出來，大聲的宣洩。

二、去跑步

我真的不是一個愛跑步的人，分手後的第一天我就去跑步了，你可以邊跑邊哭，把傷心氣憤都變成動力，隨之產生的疲憊讓你更好的釋放壓力。

三、找一些朋友，找一些過來人聊天，千萬不要憋著。

分手之後，找朋友去聊天，瞭解他們的想法，或者找一些同樣經歷過分手失戀的人，瞭解他們的故事。也許對比之後你會發現，自己經歷的根本不算什麼。

四、去看一些關於提升自我，女性獨立的文章。

也許你會疑惑我為什麼要求這個。當初我一直認為沒有人能比他更好，更瞭解我，更適合我，也沒有人能替代他。後來閱讀了好多文章，當你努力提升自己，你遇到的男孩會更加的優秀，為什麼非他不可？

我們仍然要學會在無法放棄的時候放棄，因為這是成熟的必經之路。生活並不會因為你的失戀而停止，更何況，女孩子的長大就是靠經歷。

一味地沉浸在失戀的痛苦中，不會有改變。既然選擇了分手，既然我們都分開了，就要努力過好自己的生活。不要被情所困。還有多少人在為生活打拼，怎能因為眼前的事讓自己墮落。如果忘不掉他，那也不要強迫自己，你一定要相信時間會讓你忘掉當初的那個人。

加油，我們都是經歷過同樣事情的人，你要相信，一切都會變好的。