胃消化不好，積食、口臭，沒有餓意。大多是前面幾頓吃多了，暴飲暴食，超過了胃腸消化能力，導致積食。由於食物積在腹內，會引起腹脹，口中有腐敗食物的味道，有時還會有嘔吐。尤其是晚餐過飽，吃完就休息，不利於食物消化，很容易積食。小孩子自我控制能力弱，一不小心就吃多了，也很容易積食。

1.清理腸胃

積食後可以適當餓一餓，清清腸胃。可以喝點稀粥和水，不要吃過多固體食物和主食，以免增加腸胃負擔。飢餓可以刺激腸胃蠕動，加快食物消化程序。

2.適量運動

進食後不要躺著坐著，尤其是不要吃完晚飯就睡覺。可以起來走走，散散步。運動會促進新陳代謝，加快腸胃蠕動，有利於食物消化。

3.藥物治療

對小孩子，可能無法忍耐飢餓，可以給孩子吃點小兒七珍丸或者保和丸。要注意，小孩子減量服用。服藥後會拉綠色稀便，等腸胃裡的食物都排出去了就好了。這些藥物，成人也可以服用。用藥期間至完全恢復之前，也要注意飲食清淡，量宜少不宜多。等腸胃恢復了再正常飲食。

綜上，積食了，如果能夠忍受，可以餓兩頓，清清腸胃。也可以用小兒七珍丸或者保和丸，大人和小孩子都可以用，注意小兒減量服用。服藥期間，注意飲食清淡，量宜少不宜多，最好是流質或半流質食物，以免增加腸胃負擔。等腸胃恢復了，再正常飲食。