懷孕之後，面板會發生不同的變化，有的會變幹、有的會變油，有的會長黃褐斑，針對不同的情況採用不同的處理方法吧。

面板變幹

如果面板變得乾燥，就要多喝水，保持房間內的有一定的溼度，不要頻繁的洗臉，選用溫和的洗面奶洗臉，防止刺激面板。採用保溼的潤膚霜，起到保溼的作用。

我懷二寶的時候，面板變得乾燥蛻皮，就是直接用的綿羊油，我感覺特別管用，也很安全。

面板變油

如果面板變油，就要選用溫和洗面奶清潔面部，保持面板清潔。選用爽膚水控油祛痘，避免選用滋潤型的產品，防止堵塞毛孔。

不要吃辛辣刺激、油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水保持新陳代謝，達到控油的目的。

長黃褐斑

黃褐斑是因為體內缺乏谷胱甘肽的物質，多吃一些新鮮的蔬菜、水果補充這種物質。

如冬瓜、絲瓜、西紅柿、土豆、捲心菜、花菜、檸檬、豆製品、和動物肝臟等，這些食物對消除黃褐斑是有一定作用的。

多吃一些富含維生素C的水果，像獼猴桃、橙子等，使面板內的深色素轉化為淺色素，干擾黑色素形成，能保持面板白皙。

總之，注意多喝水、合理清潔面部、多吃健康的食物，保證充足的睡眠，變差的面板就會得到改善的。

【我是兩個寶寶的媽媽，曾經的職場達人。養育孩子十多年，大寶已培養起專注的興趣愛好，成功地給大寶進行英語啟蒙，其英語水平堪比國外同齡孩子。現在養育二寶，搖身變為經驗豐富的育兒問答達人。歡迎關注我，獲取更多育兒資訊。】

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