你好，主要的原因有這些：年齡過大、飲食習慣不良、發怒、生氣、緊張焦慮等不良情緒、勞累過度、血液濃縮而粘稠。引起的冠狀動脈血管粥樣硬化（血管上的斑塊破裂形成了血栓使血管變得堵塞、狹隘，供血不足，心肌缺血缺氧）平時要隨身攜帶急救藥物，如：硝酸甘油片一片，嚼碎後含於舌下，通常兩分鐘左右疼痛即可緩解。 如果效果不佳，十分鐘後可再在舌下含服一片，以加大藥量。注意，無論心絞痛是否緩解，或再次發作，都不宜連續含服三片以上的硝酸甘油片。推薦你看一下北大人民醫院 丁榮晶教授的“心肌梗死與心肌康復&”裡面講的很全面詳細，對你會有幫助，某寶有售。

、年齡過大，老年人的各項身體機能都出現退化現象，是冠狀動脈粥樣硬化常見於老年人的原因，心絞痛是冠心病的典型症狀之一。飲食習慣不良，喜歡食肥甘厚味，鹽攝入過多，不按規律進食，過飽過飢，嗜食菸酒，加上本來老年人腸胃消化不如從前，容易引發心絞痛。發怒、生氣、緊張焦慮等不良情緒都會誘發老年人心絞痛發作，因此老年人要保持心情平和，避免過分激動等不良刺激。勞累過度，是老年人心絞痛發作的誘因。由於活動後心率加快，心肌耗氧量增加，由於冠狀動脈供血不足而引發，一般在休息片刻後即可緩解。因而老年患者要注意避免劇烈勞動，運動、急走、爬山、上樓、騎車時要循序漸進，注意休息。血液濃縮而粘稠，迴圈阻力變大，心臟負荷變重也會引起心絞痛發作。主要是因為老年人為減少夜間尿次，睡前和夜間也不敢喝水，加上一些老年人腎臟濃縮功能差夜尿多，導致血液粘稠度增加。