剛出來工作前幾年很少運動，上班對著電腦，下班，不想動，躺著玩手機，總感覺自己身體不好，精萎靡不振，昏昏沉沉，整個人都不好了。

其實我有很多運動技能，游泳，打乒乓球，羽毛球，體能也行，但好像著了魔一樣，上班累，下班不運動，進入惡性迴圈，荒廢了技能，身體越來越差，精神狀態也越來越不好。

後來意識到這樣的嚴重性。有個同事A，年紀不大，五十來歲，很有錢，兩棟別墅，一套140平方的商品房，女兒大學畢業出工作，說起他，公司無人不知。現在A在公司做中層管理，老婆做一般的車間工作，都工作比較輕鬆，富裕幸福的一家。很多人羨慕。

偶爾聊天，同事知道我喜歡打乒乓球，話題馬上多了，同事A聊起年輕時的打球經歷，一臉興奮，當年條件很差，自己用木板鋸球拍，球檯是門板，見過老房子的人知道，可以卸下來那種，儘管裝備簡陋，但玩得很來勁，寒假整個院子的小孩都玩乒乓球，同事A經常坐莊當王。

每每聊起乒乓球，同事A都很得意，但又感嘆，現在條件好了，卻很少騰時間打了，一時興起，我們商量自己買張臺，以後時常一起切磋。說幹就幹，我負責網上下單，一個星期到了，當天就裝好開打。就像退伍後將軍，好久沒拿槍，一但拿起，倍感親切。

說個題外話，雖說臺是我和同事A一起買的，但最後同事A強烈要求付全款，2000多元，說不多，體涼我生活開銷大，我合夥人，但不用注資。

同事A水平真不錯，雖動作不標準不優美，但總能贏，因為這張乒乓球檯，生活區慢慢開始熱鬧，尤其來了很多年輕乒乓球愛好者，一起切磋，PK,場面很熱鬧，也認識了很多興趣相投的朋友。聽過一句話，體會很深:運動場上的朋友，簡單，純切。公司很大，很多同事只是面熟，但不相識，但球檯上交手後，就留下微信，有空就約上打球，也慢慢有了更多瞭解成了朋友，真是以球會友。

因為臺是同事A買的，我們都叫他老闆，我們基本上晚晚開打，我那時是常客，同事A是常勝將軍，引來一幫人挑戰，同事A也蠻享受這種狀態，找到了兒時的記憶。但一段時間後，同事A就慢慢少來玩了，都問我，老闆怎麼不來了，我也納悶，怎麼不來打球啦，後來約過幾次，老說忙，有事。後來同事A實話告訴我，是腳痛，小腿腫脹，可能不適合跑動。平時喝了酒也痛，一直有在治療，原本以為運動一下會好點，但因以前運動太少，又常喝酒，醫生說已經不合適強度大的運動。

我聽了有很大感觸，生命在於運動，書上得來終覺淺，生活中活生生案例體會最深，現在我每天都要運動，打球，跑步，又找到了當年生龍活虎的自己，健步如飛的自己。很感謝老闆的球檯給我帶來生活的改變。

送自己一句話，愛生活愛運動，身體好才是真的好，也與大家共勉。