什麼是寶寶磨牙？

磨牙，是人體咀嚼肌的痙攣或收縮，咀嚼肌受大腦神經中樞控制。可是寶寶大腦神經系統發育不完善，大腦皮層很容易興奮。所以，影響寶寶磨牙的因素有兩個：一是咀嚼肌，二是大腦神經中樞系統。

1，乳牙萌出。寶寶6~7個月前後，乳牙開始萌出，乳牙萌出的過程緩慢而疼痛，這種不適感會引起寶寶咀嚼肌的痙攣和收縮，所以寶寶會磨牙。

應對方法：給寶寶磨牙棒，或者新增輔食的時候增加有利於寶寶咀嚼的蔬菜、水果、肉沫等等。

2，蛔蟲或蟯蟲病。這兩種寄生蟲分別寄生在寶寶小腸和大腸裡，掠奪寶寶的食物和營養，造成寶寶腹部疼痛，睡眠不踏實，也會造成寶寶睡覺磨牙。

應對方法：找醫生開打蟲藥吧~

3，寶寶興奮過度或過度緊張。這是寶寶神經系統發育不完善造成的，白天如果寶寶遊戲過於興奮，或者經歷害怕、恐懼、緊張的情緒，寶寶睡眠狀態下大腦皮層仍保持興奮，也會磨牙。

應對方法：睡前不要讓寶寶看電視、過於興奮的體力活動和遊戲；寶寶做錯事了，也不要在睡前責罵孩子；寶寶不聽話，不要恐嚇孩子（尤其是老年人帶孩子）。

4，維生素D缺乏症。無論母乳還是奶粉抑或輔食中，維生素d的攝入非常有限。缺少Vd會影響寶寶對鈣的吸收，寶寶睡眠就常不踏實，也會讓寶寶磨牙。

應對方法：寶寶一定要每天按量補充Vd400iu，可保寶寶神經系統發育的穩定性，減少寶寶磨牙。

寶寶磨牙原因及解決辦法

1. 大腦神經興奮

寶寶睡覺前玩耍興奮過度，或受到驚嚇，過分緊張引起大腦神經興奮，都會引起磨牙。

緩解辦法：不要在晚睡前時間陪寶寶玩耍，或責怪犯錯的寶寶，避免使寶寶興奮或緊張。

2. 胃腸功能紊亂

寶寶晚飯吃太飽或吃了不易消化的食物，入睡時腸道內積累了不少食物，使胃腸負擔增重，會引起磨牙。

緩解辦法：飲食注意葷素營養搭配，晚餐儘量清淡，不要讓寶寶食之過量。

3. 牙齒咬合不協調

寶寶的牙齒咬合關節發育不完善、神經反射作用，這時口腔內沒有食物，唾液的分泌量也很少，牙齒得不到潤滑，會引起磨牙。

緩解辦法：到口腔門診做檢查，治療或矯正寶寶牙齒髮育問題。

4. 腸道寄生蟲病

感染蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲，寄生蟲分泌毒素，引起肛門瘙癢，胃部和腸道的不適，影響寶寶睡眠，會引起磨牙。

緩解辦法：此情況可以帶寶寶到醫院就診，化驗大便常規，過行藥物驅蟲。