到西安第四軍醫大做封閉療法，我的家人和朋友做了，效果不錯，你可以去試試，我也是學醫的，按我所瞭解和掌握的知識不看好那個治療方案，但人家就是有效果，家人是十幾年前去做的治療，真管用，建議你去醫治

腰間盤突出如果是坐車或者開車最好帶著腰枕路上能舒服點！儘量選擇住好點的酒店如果是為了省錢訂房間的時候先彆著急交錢先上去看一看房間！有些小旅館的床正常的腰都受不了！還有帶上一個小電熱毯四方形的那種疼得厲害時候躺一下能舒服！藥是一定要帶的！爬山別忘了帶那種護腰帶！就慢慢的爬多欣賞沿途風景！很多人都腰間盤突出！旅遊嘛放鬆心情？心情好了突出不突出的就沒啥感覺了

首先謝謝你的邀請，作為專業的骨科醫生都知道，急性腰椎間盤突出症的治療第一條就是臥床休息，第二是藥物輔助、針灸推拿按摩等辦法都可緩解症狀，如果突出嚴重，甚至脫出的話，會壓迫神經或者硬膜囊，即使用上述方法都可能不能使症狀緩解，那麼只有手術治療了，所以，能夠出行的腰椎間盤突出症的患者朋友症狀都是比較輕的，但是切記，腰椎間盤突出症的患者朋友，勞累是誘發和加重腰椎間盤突出症狀一個很重要、最常見的因素哦！外出旅行能您做到不勞累嗎？請三思哦。如果確實要出行，那隻能“慢遊”了，絕對不能跟團趕鴨子式的“趕遊”，備好腰圍、備點西樂葆緩解疼痛的藥物以防出現症狀加重，萬一症狀真的加重了，那麼旅行就要終止了。