有淚盡情流，疾病自然愈，這種說法當然是不科學的。如果盡情的流淚就能把疾病治癒，讓疾病恢復，那還要醫院、醫生做什麼呢？除了本身可以自愈的一些疾病，大部分疾病，都不可能透過盡情流淚來獲得治癒。不過，也不能說這種說法沒有一點點道理。“有淚盡情流，疾病自然愈。”這句話在告訴我們，內心有情緒有糾結，有痛苦的時候，不要壓抑在心裡，要找合適的渠道，把它釋放出來。情緒長期在內，心裡鬱結容易造成心理問題，有可能進一步的引起軀體上的反應。除了"

有淚盡情流"，還有很多釋放內心情緒的方法，例如跟朋友傾訴、轉移注意力，多參加集體活動，經常運動、冥想等等。

另外，保持一個健康的心態，良好的心理，對很多的疾病的恢復和治癒都有很好的幫助作用。但大多數的疾病的治療，還是要靠科學，還是要靠醫藥。

另外，流淚痛哭是一種發洩情緒的方式，但並不是說經常流淚痛哭，就是一個健康的心理狀態。積極樂觀，經常開懷大笑，同樣是一個好的心態，也有利於疾病的恢復。

淚水不單是感情至極時的一種渲瀉，流淚還有排除病氣和平衡體內陰陽的作用。俗話說的"男兒有淚不輕彈“，這種說法是錯誤和不足取的。不管男女，不能壓抑自已的情感，有淚就讓它流，流出的不光是眼淚，還有不利健康的情緒，和有害身體的毒素。

喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚，七情六慾，只要不過度，對人體不會形成危害。有時反而對人體健康有所禆益。這點不可不知。