去年年底時，蘋果公司官方宣告在iPhone 6、iPhone 6s、和iPhone SE以及安裝有iOS11.2的iPhone 7上有降頻處理，目的是為了保護手機的續航和效能，在手機電池老化容量不足原始的60%左右，或者在極度寒冷環境下，手機處理器主頻會被降低，就是一些使用者感覺的越來越卡。

這一訊息一出，瞬間引起大家的反感，因為確實有不少人因為感覺手機不夠流暢而更換了新的iPhone，當時我手裡的iPhone6，因為冬天在外面天冷，經常出門就會自動關機（我在遼寧，東北天冷），包括系統內應用啟動執行都越來越慢升級了系統也不好用。

之後在12月29日凌晨，蘋果官方再次發聲，給出了結果和解決辦法，對消費者們進行道歉，蘋果官方把保修期外的iPhone6以後機型（注意是沒私自維修拆開過的手機）更換電池價格從608元降至218元，從今年1月開始，一直持續到年底。也就是說應對降頻的方法就是換一塊新電池。官方換電池流程我過年時瞭解過，需要在官網上登入填寫資訊，找到所在地的授權店預約時間，而且小縣城可能沒有，只能去大的地級市，我覺得有點麻煩就在京東品勝官方旗艦店上購買了品勝的電池，購買之後可以在千機網線下合作店進行免費更換（具體流程見我的第一個回答）。

機型較老的iPhone會出現卡頓的情況，可能是 iPhone 自動開啟了效能管理、被降頻的情況。蘋果官方說iPhone效能管理主要是考慮到電池效能，防止手機意外關機，不過降頻影響了很多使用者的體驗。如果想要關閉這個功能，可以參考下面的方法。

開啟iPhone設定-電池-電池健康，檢視“峰值效能容量”，如果顯示的是“您的電池目前支援正常的峰值效能”，則 iPhone 並沒有被降頻。如果顯示的是“已經採用了效能管理模式”，且後面有藍色的“停用”，則說明 iPhone 已經被降頻。大家可以點選“停用”來停止降頻。

需要注意的是，此功能在停用後就不能手動開啟了，只有當 iOS 系統檢測到意外關機的情況後，才會再次自動開啟。

如果電池最大容量已經低於 80%，在停止效能管理模式之後，可能會更容易遭遇意外關機的情況。這時候最好的辦法就是換一塊新的電池。

iOS 12以後的系統可以關閉，但不是解決辦法，蘋果降頻就是因為電池老化，所以換電池才是根本的解決方法。相比蘋果所謂的良心價，網上一塊全新的也不過百元而已，稍有動手能力的自己就能換，實在不行找個手機維修店，手工費也到不了100塊。