中國孕婦貧血的現狀

目前中國孕婦貧血情況已經有了很大的改善，說明人們生活水平提高了。在2002年的統計，懷孕中合併貧血的比例接近30%。

從全球來看，中國孕婦貧血情況控制的還算不錯，但仍需要積極控制和治療。

應對策略

貧血的危害不言而喻，但目前我們的現狀是能量過剩和部分微量營養素不足的雙重挑戰。

也就是孕婦肥胖，同時又合併嚴重貧血的糾結狀態。

貧血的實質就是營養不良，孕中晚期除了多吃肉食意外，以我們國家的飲食結構，獲得完全的鐵劑還是很困難的，所以建議孕中晚期常規補充鐵劑。

如何正確服用鐵劑

沒有明顯貧血的孕婦，可以每日腹痛鐵元素60mg/天。

如果斷明確的缺鐵性貧血孕婦應補充元素鐵100～200 mg／d，治療2周後複查血紅蛋白，評估療效；血紅蛋白恢復正常後，應繼續口服鐵劑3～6個月或至產後3個月。

部分孕婦口服鐵劑效果不明顯，貧血嚴重的話可以選擇“蔗糖鐵”靜脈注射，效果優於單純口服藥。

具體治療依據檢查結果，聽取醫生建議，選擇正確的鐵劑，不要擅自購買。

孕早期胚胎生長速度非常緩慢，孕婦在孕早期的鈣推薦攝入量和孕前一樣，孕早期鈣的適宜攝入量是每天800毫克。

鐵是人體必需的一種物質，是用於製造血紅素和促進維生素B族代謝的必需品。孕婦因為胎兒的成長髮育需求，對鐵的需求量會不斷增加，懷孕期間需要補鐵來供應寶寶的發育，所以說補鐵很重要。

從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆製品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。主食多吃麵食，麵食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。