如果是因為出門嬰兒車沒辦法攜帶實在是要用到揹帶，也請注意下面幾點。

1、3個月以下寶寶使用單獨的腰凳，必須是橫抱，也就是我們所說的新生兒抱法。

2、3到6個月的寶寶可以抬脖子了，但也必須要使用單獨的腰凳，一隻手要托住寶寶的背和頭。

3、6個月以上的寶寶就可以使用整體式的揹帶啦，不過在使用的過程中媽媽也是需要注意的哦。

寶寶做腰凳一般到七八個月可以坐的,因為這時候寶寶自己會坐了,但是不要時間過長。過早坐腰凳會對寶寶的脊柱發育不好的

如今家長為了方便帶孩子，出門那是“全副武裝”：嬰兒車、奶瓶、水瓶、水果等等，這都是孩子出門的最低配置。特別是攜帶方便的腰凳如今被許多年輕父母所青睞。但是，越來越多的父母開始擔心腰凳對孩子發育是否有影響？

一、孩子什麼時候開始用腰凳？

孩子幾個月能用腰凳這個沒有具體時間的規定，因為孩子的發育有很多外部因素影響，自己寶寶發育也參差不齊，有的寶寶可能發育相對晚一些。對於孩子頭能豎起來、也能豎直抱的孩子，4個月之後就可以用腰凳，發育晚一點的孩子可以等到6個月以後。每次時間儘量不要超過30分鐘，否則脊椎、腰椎受力太累，容易導致寶寶哭鬧等不適。

二、過早使用腰凳對寶寶的危害

寶寶在大約4個月的時候，脊椎開始出現生理性彎曲，但是腰部的生理彎曲還沒有出現。父母在用腰凳行走的時候，寶寶坐在腰凳上，大人在行走的時候會有顛簸感，寶寶的脊柱就會吸收大人行走帶來的額外衝擊力。寶寶整個背部的脊椎還是C型的，直到10-12個月以上的寶寶，腰部才能形成生理彎曲，才會起到緩衝作用。所以在寶寶週歲之前使用腰凳，時間不宜過長。

三、過多使用腰凳對家長的危害

過多長時間的使用腰凳會引起父母的腰椎受力變化，受到外力的作用以及周圍肌肉韌帶的勞損則會影響脊柱的穩定及正常生理曲度。慢慢會導致脊柱退變，椎間盤突出，造成損傷。但是，只要父母在使用腰凳時注意使用時間和使用方法，腰凳可以更好解放父母的雙手，更多和孩子接觸。在使用腰凳時，一定要使用“腰凳”配套的雙肩帶。

四、正確使用腰凳的方法

1.要把連結腰凳的腰帶固定在胯骨上方，不要系得太鬆，鬆緊可以插入兩根手指即可。

2.“腰凳”不要長期固定在身體一側，每隔一段時間可以更換方向。

3.長時間外出時，最好佩戴“腰凳”配套的肩帶，在一定程度上減少腰部的負荷。

4.在寶寶哭鬧時，最好將寶寶從“腰凳”上抱下安撫，減少孩子身體在腰凳上跳躍給腰部帶來的持續衝擊力。