頭髮乾枯毛躁發黃怎麼辦？

1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。

2、慎選洗髮水，理想的乾性髮質的洗髮水的pH值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接“兇手”。

3、善待你的頭髮，避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。

4、不宜天天洗頭髮，最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質

5、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次。護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。

6、選用有質量保證的吹風機，在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。

7、用醋洗頭，一般情況下，我們知道醋可以去屑，同時它也可以幫助秀髮恢復光澤，可以在洗頭髮的時候倒入一小勺的醋洗頭，或者噴在頭髮上停留半個小時左右再用溫水沖洗，都可以保持頭髮的順滑。

8、橄欖油護髮，日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀髮，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。

9、減少燙染次數，越少燙染越好，再好的燙髮水都會對髮質產生傷害，一年最好不要超過兩次。

頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關

1.人體內氣血不足，內臟功能失調，使頭髮失去濡養導致頭髮乾枯。

2.營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等。

3.某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。

頭髮毛躁的原因三：

頭髮皮層下的皮脂腺體供應的油性分泌物不足，因為較長的頭髮皮層下的皮脂腺體不能給予頭髮足夠的油性分泌物來滋潤頭髮。

頭髮皮層下的皮脂腺體所提供的油性分泌物是有限的，一旦頭髮的長度過長，髮尾部分因為得不到油性分泌物的滋潤，進而會就會出現乾枯毛躁的現象。

如果能為皮脂腺體提供足夠的油性分泌物營養的話，就能從髮根一直滋潤到髮尾。

頭髮毛躁的原因四：

1、遺傳因素。

2、大氣汙染的侵害。

3、日曬，Sunny中紫外線的傷害。

4、化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等。

5、長期睡眠不足和疲勞過度或者是吸菸過多。