按道理來說是可以的，因為另一半可以給你歸宿感或轉移病症的注意力，把視線轉移到身邊的人，使眼睛和身體上等等得到適時的放鬆，而也暫時緩解眼前的壓力。有很多一些焦慮症者都是沒有歸宿感才會出現這方面的疾病，當找到自己的歸宿感時候，這些情況可以得到很好有效的解決，在歸宿感裡可以讓你感到被尊重和接納，讓自己感覺到有責任有義務去經營好，這些情況都能得到很好的緩解症狀。但始終還是要靠自己，首先是要排除焦慮症的根緣，對於這方面的疾病上，很多患者不知道自己怎麼會患有這種病症，這種病症又是怎麼來的，只有知道病因是怎麼來的才能遠離這種病源。

焦慮症者找了個樂天派又體貼的另一半，是不是可以走出陰霾？

應該這麼說吧，需要方法，如果樂天派能做到，讓焦慮症者訴說內心裡的焦慮，而樂天派認真的傾聽，偶爾給點意見也許有效果。

焦慮症為什麼焦慮，很有可能他認為自己得不到理解，然後也沒辦法理解別人，所以這樣就產生了噁心迴圈。

焦慮是一種未來導向的反應（“如果我把這次演講搞砸了怎麼辦？如果她不喜歡我怎麼辦？”），常常發生在人們遇到新情境時或面對生活變動時（升學、結婚）。在大多數情形下，焦慮發生在有時限的情境中，當該事件結束時也就消失了。然而，有時個體的焦慮程度與實際情形不相符，這時我們會說這個人正在經受焦慮障礙。在考察焦慮障礙諸亞型之前，我們有必要先理解一下焦慮的性質以及一種與它密切相關的情緒：恐懼。

焦慮是一種未來導向的反應，它還有一個特徵是總是設想最壞可能的思維模式。即便沒有真實危險時焦慮也常出現。

焦慮障礙（anxiety disorders）是身體、認知和行為症狀的一組障礙。對於每一種障礙，焦慮以不同的方式表達或是針對不同的物件或情境。一些人害怕在公共場合發言，一些人害怕搭乘飛機，還有人擔心感染艾滋病。當然，有些人不只對一種情境擔心，並在某些情況下，他們可能有一種以上的焦慮障礙。兩種或兩種以上障礙在同一個人身上發生（無論是在同一時間或在生命中的某些時點）被稱為共病。約有57%的人被診斷患有焦慮障礙的同時還患有另一種焦慮障礙或抑鬱症。

除了個人痛苦，焦慮障礙還會影響生活的質量和社會功能、影響受教育情況以及對專業幫助和醫療幫助需要的增加。

焦慮症的治療不是僅僅透過身邊人的行為來矯正的。它是需要藥物治理和精神治療同時作用在患者身上才能起作用的。比如一些焦慮障礙（驚恐障礙、廣泛性焦慮障礙、創傷後應激障礙、強迫症）是因為神經突觸內的血清素（即5-羥色胺）減少，從而使神經元不能正常運作。那麼就需要藥物改善大腦的神經遞質。

所提題主需要分清楚焦慮症和焦慮情緒，如果是每個人都會有的焦慮情緒，與樂天派的伴侶一起是可以調節的，但如果是真正的焦慮症，那麼還是要配合醫生治療才能緩解。