我姐姐的寶寶現在兩歲，以前也是有嚴重的便秘的問題，開始寶寶還隔三差五的拉一點兒，後來估計寶寶每次拉便太難受了，寶寶開始憋便，寶寶也越來越瘦了，後來我姐透過朋友那裡瞭解到她們的寶寶在食用活菌一號益生菌，並且還了解到可以在淘寶裡面直接搜尋活菌一號企業店鋪直接買到，姐姐諮詢活菌一號的時候活菌一號營養師告訴了她很多活菌一號的對寶寶便秘的功效以及在食用活菌一號過程中的相關護理知識，寶寶用了快一年的活菌一號，再加上配合營養師食療，多運動，多反面的雙向調理，寶寶的便秘和憋便問題終於從根本上得到了解決，現在寶寶長胖了不少，每次看到寶寶肉嘟嘟的臉都會忍不住去摸兩下，寶寶也變得特別精神，比以前愛運動了，現在已經徹底成了一個調皮搗蛋鬼了。

吃活菌一號同時，如果配合以下護理，將縮短便秘康復時間：

⑴多次喝溫開水，多喝水；尤其吃活菌一號的同時，前後都要多喝水。另外，晨起第一大杯溫開水對便秘非常重要。飲水太少，大便就會變得乾燥。

⑵多吃蔬菜、水果、五穀雜糧等含粗纖維的食物，如：芹菜、韭菜、桔子、香蕉、玉米、花生、紅薯等。粗纖維食物可刺激腸壁，使腸子蠕動加快。

⑶少吃高脂肪、油膩、油炸、高熱量等食物，這些食物不易消化，而且在消化過程中會消耗大量水份，使大便和腸道變得很乾燥。

⑷奶粉容易上火，衝調時不要太濃。如果寶寶吃母乳，媽媽就不能吃太油、容易上火的食物。媽媽如果吃活菌一號將有助於使母乳中雙歧桿菌含量增加，對寶寶的便秘很有好處。

⑸鼓勵寶寶多運動，有助於寶寶腸子蠕動。另外，給寶寶腹部按摩，搓熱雙掌，輕按寶寶腹部順時針方向，2至3分鐘，幫助寶寶腸子做運動。

⑹按時讓孩子大便，養成大便習慣。另外，可以按摩寶寶肛周，刺激便意。

⑺可以給寶寶吃香蕉冰糖粥：取香蕉3條，糯米，冰糖。將糯米淘洗淨，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經常食用，可起到潤便，補虛的作用。

這種情況是便秘吧，寶寶便秘說明寶寶的腸道功能紊亂，菌群結構失衡，腸道的蠕動功能差，對平常食用的食物和水份消化吸收不好，從而就很難排便了，像寶寶便秘的情況可以補充人體佔據最多的雙歧桿菌，可以改善寶寶腸道菌群結構，讓寶寶的腸胃可以正常的吸收營養和水份，改進寶寶的腸道蠕動功能，可以很有效的幫助寶寶潤腸通便。

活菌一號主要成分是青春雙歧桿菌，它是人體最優秀的雙歧桿菌，經中國著名的益生菌科研專家王厚德院士30餘年耐酸耐氧常溫馴化以後，無需冰箱儲存，常溫下存活兩年，到達腸道的活菌率高達90%以上，每袋青春活菌不低於200億，給寶寶吃這個可以很快幫助寶寶改良菌群結構，促進寶寶的腸道蠕動功能，當然平常寶寶飲食生活習慣也要注意，多喝水，多運動，多食蔬菜，多食通便潤腸的水果等結合活菌一號一起來調理

寶寶不拉屎，其實是功能性便秘，大便幹，3至5天拉一次。補充高含量高活性的雙歧桿菌，可以快速改良寶寶腸道菌群結構，調節營養水份代謝，促進腸道蠕動，因為對寶寶便秘有較好的潤腸通便作用。

活菌一號是最優秀的人體青春雙歧桿菌，源於華人，更適合中國寶寶體質，雙向調節，對寶寶便秘和腹瀉的雙向調節作用，又快又好又安全，淘寶網有售。