看自己情況。也有自學成才的。比如看一些指導影片。自律性比較高，上進心比較強的，可以嘗試這種方法。其他人還是建議，系統的培訓一下好。健身動作要是不正確，會有相反的結果，很可能讓自己身體受不必要的損傷。培訓，就是讓厲害的人教你走捷徑，少走錯路和彎路。名師出高徒，所以即便要選擇培訓，也要找好培訓的師傅。投資學習也是最有收益的理財之路！

一般要從事健身教練，必須要一張高私證：

這張證，相當於英語的4，6級，會計從業資格之類的證書，有了這個就可以去各大健身會所面試私教工作了，一般學起來也不難，2個月左右的時間吧，我當時花了45天就拿下了思邁威的這張證，現在思邁威已經工作3年了，有興趣從事私教工作的朋友，不妨嘗試一下。

前期可能需要投入一些費用，也就是兩三個月就可以賺回來。

私教這個行業收入還是比較客觀的，畢竟現在人都比較關注個人健康，我們這邊還有形體矯正，肩頸康復等專業課程，學到就是自己的。

狀元易培訓學校管理系統每一個功能的背後都有基於人性的理解，極致的簡單，和對人性的感悟！

簡單、好用、專業，還永久免費！

www.zyyi.cc

要想成為一個專業的健身教練，最好是去參加培訓。因為健身教練屬於技能性行業，尤其是實踐技能，非常重要。前期健身教練要從基礎的理論知識開始學習，比如運動營養學、運動解剖學、運動生理學等。而實踐技能就更多了，從基礎的固定器械使用，到自由器械使用，還有運動之後的放鬆、拉伸等，都是健身教練必須要掌握的基礎技能；到後期需要學習的高階核心技能有功能性訓練和運動康復技能，各種小器械訓練，提升體適能，特殊人群的運動康復訓練等。高階技能是根據當前健身房的需求趨勢來設定的，健身人群已經不是以前簡單的增肌減脂了，很多有亞健康的白領，需要改善身體狀態，提升體適能等。

這些豐富的知識單純靠自學很難完全學會，最好是去專業的學校系統培訓一下。

也不是必須要培訓的，考證當然是能直接考的，只要你能考試透過就行。當然有騙人的，但是也有正規的培訓學院的。你買個證還不如系統的學習一下呢,你看有你掏買證的錢，你也就學習完所有的課程了，而且不用你掏錢的，到時候就會給你發證的，你說對嗎？這樣你就輕鬆的拿到你想要的東西了。

何況系統的學習對你來說並沒有壞處，拿到證書代表你是個合格的教練了，那任何頒發這個證書的機構應該對這個證書負責，而不是單純的銷售證書，真正賣證書的地方會把證書賣給你，你是有經驗的，做了很多年教練的，同樣也會賣給別人，沒有任何教練經驗的人，那麼這樣的證書，你還覺得它權威嗎。

可以去夢想青成看看吧，那裡有培訓私教和操課，可以多學一些內容。