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1 # 菜園心理
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2 # 沐小羽
我覺得最大的影響是心理上的變化吧。
根據我個人之前的經驗還有觀察周圍情況來看,人一旦閒下來就會各種胡思亂想,有些人產生抑鬱症甚至自殺其中就是有這個原因。他們的心靈太貧乏,不能釋放出壓抑的情緒,也不能將它們轉化或消化掉,堆積在那直到再也扛不住而爆發。
有的人或許會說我可以玩遊戲或者做別的活動呀,這樣的事我也以前也做過,不愉快的時候去玩遊戲,之前風靡的—王者XX……確實,在遊戲的時候我忘記了煩惱,拋開了一切的痛苦,但是我們不是時時刻刻都處於玩遊戲的狀態,更何況,長期處於那種狀態對人來說並不是好事。
當離開遊戲,我們會覺得更空虛,腦袋裡想的更多,不是之前的煩心事就是遊戲,遊戲並不能完全化解我們的不好情緒或者解決我們的煩惱,它只是在有壓力時的減壓器。
而且有時在遊戲中的衝突也增添了我們的新的困擾。我發現,在那段期間,我的脾氣變得更糟糕了,遊戲中誰打擾我,我會非常的惱怒;遇到一些不好的隊友,我也會氣的一直抱怨,這些真的很影響自己的情緒。
之後因為老師的要求,我們不得不看大量的書,於是我就開始去圖書館找各種書看。這真的改變了我很多,心理上,情緒上,待人上等等,我能感覺到自己的變化,我也開心自己的變化。
首先,在閱讀的時候,我們可以隨時停下來,因此被人打擾並不會受到影響,情緒上不會有很大的波動;其次,不管是閱讀文學還是傳記或是遊記等等,我們都可以從中學到很多知識,能有很多體會的感悟;以及,開闊自己的視野,去親身經歷全部的事情是不太可能的,時間和精力上都有限,我們除了選擇性去經歷還可以從書中瞭解不同的世界,不同的觀念。最後一點,我覺得是心理上變化吧,同樣面對很多事,我以前可能會很暴躁,很焦慮,但現在這種情況很少發生了,大部分情況下都是會理智的去分析去看待,然後著手解決。也很少為一些瑣碎小事而煩惱了,我覺得這可能是因為看了很多書,看了很多作者的經歷或者描述的別人的經歷影響了我吧。
最近在讀《空谷幽蘭》讓我對一些隱士,道士改變了想法,還是挺有趣的~
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3 # 中華德孝文化
我拜讀了很多的名著,最大的影響是心情。
要讀“勵志”,“愛國”正能量方面的書。
周恩來——為中華之崛起而讀書。
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讀書,怎麼講,好處還是很多的,是不是能夠改變命運先不說,首先讀書會緩解心理壓力,書中可能作者一個思想,一個故事,一句話,就能把你的心結,雜亂思緒,整理好。另外有人說讀書是最低成本的社交,它會有類似好的社交帶給人的滿足感,如排解孤獨,找到共鳴,獲得新的資訊,提升認知水平,帶來愉悅感等等。另外他也和旅行很相似,如果你不滿意眼前的苟且,你會在書裡找到詩與遠方。就好像把你帶到另一個時空,感受不一樣的自己。最重要的是讀書會讓人保持好的精神面貌,有人說三日不讀書,面目可憎,他會讓人想問題不那麼固執和刻板,比較容易疏通。