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1 # 孕期知識一點通
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2 # 健康精華
葉酸又名鐵質葉酸,他不是高素質寶寶出生後的必備營養品,而是每個準媽媽懷孕前必須補充的營養素,是每個胎兒形成和建設大腦的必須營養物質之一,他與蛋糕質,鈣一起參與腦核細胞的形成,是每一個聰明胎兒不可缺的主要微量元素之一!經研究發現,在世界所有出生的痴呆兒當中,75%的痴呆兒都是由於母體嚴重缺乏鐵質葉酸所至!所以我認為葉酸不是每個高素質寶寶出生後的必備營養品,而是每一個想生育高素質的準媽媽必須要提前補充的微量元素之一!如果喜歡請關注點贊!
繼5月第20個世界助殘日之後,6月11日,將迎來華人口日。或許在這樣的日子裡,我們才意識到:近年來,中國新生兒出生缺陷比率逐年上升,平均每30~40秒就會誕生一個“缺陷兒”。我們不得不相信:當一個健康的寶寶在此地出生時,或許就有一個缺陷兒在某地也已經誕生了。
葉酸,可以讓我們遠離“有缺陷的生命”, 研究發現:孕婦體內葉酸缺乏是導致新生兒出生缺陷特別是神經管畸形的重要原因。葉酸是人體必需維生素,參與核酸、氨基酸、蛋白質和磷脂代謝,是蛋白質、DNA、血紅蛋白等重要生命物質合成的必需因子。因此,提高人口質量最直接、最有效的方法就是從孕前開始,整個孕期都適量補充葉酸。這樣,我們才更有可能遠離“有缺陷的生命”。
孕前3個月,開始補葉酸。研究發現:要改善孕婦體內的葉酸缺乏狀態,至少需要4周左右的時間。因此,對於婚後各方面條件都已經準備得不錯,計劃要寶寶的家庭來說,最好在自己的計劃受孕日前3個月就開始每日補充0.4毫克的小劑量斯利安葉酸增補劑。
一般在懷孕一個多月後,準媽媽才終於意識到了自己即將為人母。如果從孕前一直在科學補充斯利安葉酸,這種心情應該是非常幸福且踏實的,一個高質量的寶寶在自己的身體里正在健康的成長。從現在開始,不僅胎寶寶的生長髮育需要葉酸,母體的血容量、乳房、胎盤的發育都使得葉酸的需要量大增。因此,每天補充0.4毫克(1片)的小劑量斯利安葉酸增補劑就不夠了。專家建議:準媽媽應從孕後開始,每日再多加0.4毫克,即每日增補0.8毫克小劑量斯利安葉酸增補劑。
在孕晚期,準媽媽的能量消耗也增高至最高峰,胎寶寶各器官組織出現了迅速增長,尤其是大腦細胞的增長和胎兒體內營養素儲存速度加快,在“衝刺”的最後時期,準媽媽千萬不能放鬆對斯利安葉酸的補充。因為葉酸對於細胞和組織生長具有極其重要的作用。
總之,在孕期的每個階段,葉酸都參與其中。而孕期的每個階段,都是培育高素質寶寶的必經之路,任何一個環節出現疏忽,都會給寶寶的健康出生帶來不可預計的後果。因此,理想的做法是,讓小劑量斯利安葉酸增補劑貫穿孕期始終。