人到中年應該是拼搏奮鬥的年齡段，無論能力如何都是自身精力最旺盛的時候！

要好好的珍惜於合理的發揮運用，否則對不起至親至愛之人，更對不起自已！因為光陰不等你，中年過了太陽離落山越來越近，明亮的時機越來越少了！這世上錢雖然是萬能的，但自已虛度亂廢了的時光是無法用錢能買回來的！

所以不管前程多坎坷不平或多麼艱難險阻，中年人必須是開路先鋒！流血也不流淚，再苦再累也不要掛在臉上念在嘴上！只有用積極努力的行動，才能更好的帶動影響大家的協同一致，度過艱難而邁向期盼的未來！

人到中年，感情生活已進入了夫妻相互眷戀親暱的深沉期。要儘量使自己的感情生活井井有條，而不應該在這個時期發現自己處在感情危機的泥潭裡。如果你的婚姻生活已經糟得無可救藥，那麼你應該果斷地結束它。因為它會耗盡你的精力，極大的影響你的心理健康。 儘量使你的家庭生活豐富多彩，創造和諧的生活環境，充滿活力的家庭生活對夫妻感情生活的促進極為有利。重視夫妻間的感情交流，不要因為工作任務太重,家庭瑣事太多而忽視雙方的感情交流，因為長期如此下去極易導致夫妻間的隔閡和疏遠。夫妻之間若能達到感情上的和諧共鳴，就能達到心理活動的互補調節，避免惡性情緒的累積刺激。

生活對大多數人是真的不好，以前漫山遍野找蒲公英的小孩，現在路過花店也不會多看一眼；盼著鄰居家無花果成熟的少年，平時一口水果也不想吃；放學不回家，揹著書包滿院跑的學生們，也都成了下班就只想癱倒在床上的大人。

這生活毫無指望，還帶著些喪氣，讓人只想躲起來大哭一場，還要對著親近的人大發脾氣。

誰能想到長大成人的我們，反而對負面情緒毫無招架之力。

然而情緒就像一個彈簧，越是不斷壓抑自己的情緒，積攢的負面情緒就會越多，越不想發脾氣，最後發的脾氣可能越大。

所以，我們應該正確的看待情緒，不能試圖迴避，讓情緒找不到出口。要承認它是自己的一部分，不能過多的排斥，採取合適的方法，充分認可情緒。學會接受情緒，學會傾訴，找到出口。