幽門螺桿菌感染呈陽性的人要注意了，有3種食物是要儘量避免的。

因為幽門螺桿菌在人體胃部內開始“定居”並繁殖開來之後，會對胃部逐漸造成損傷。比如它會刺激胃酸分泌過多，還會導致胃黏膜屏障受到破壞。這樣經過一段時間之後，我們的胃部就會出現一些炎症或者潰瘍，引起病變了。

1、刺激的食物

胃酸是人體分泌的用於消化胃內容物的重要物質，正常情況下，胃裡的胃酸維持在20~100ml之間。但是感染幽門螺桿菌會加速胃酸分泌，若是再食用比較刺激的食物，比如咖啡、濃茶、辣椒、生薑等會導致胃酸分泌更多，幽門螺桿菌越活躍。

2、生食

魚生、三分熟牛排、三文魚等等都是日常生活中比較常見的生食，平時如果經常食用這些未熟透的食物，很容易導致幽門螺桿菌加重感染。有研究表明，幽門螺桿菌即使不能在自來水中繁殖，但是卻可以存活4-10天，而在河水、池塘水等環境中竟然可以存活長達3年之久。

3、高鹽食物

像泡菜、鹹菜、榨菜等這樣的食物，在醃製的過程中都會放入大量的鹹鹽，而雜菌就會將其中的硝酸鹽轉變為亞硝酸鹽。這樣的高鹽食物不僅會損傷胃粘膜上皮細胞，還會加重患者的胃腸道不適，使幽門螺桿難以根治。

2種食物

1、山藥

想要防止幽門螺旋桿菌入侵之後對人體健康造成威脅，可以適當吃點山藥。山藥是比較常見的食物，裡面含有豐富的營養物質。特別是黏液蛋白，多糖的物質含量較多，進食之後能夠修復腸道，胃部損傷的粘膜，對於幽門螺旋桿菌入侵之後引發的胃部病變有改善效果。

2、西蘭花

已經有幽門螺旋桿菌入侵的情況，不妨適當吃點西蘭花。西蘭花是比較常見的蔬菜，具有良好的抗癌效果，主要和裡面含有的豐富營養物質有關。人體需要的膳食纖維，維生素，礦物質，微量元素都可以從西蘭花中獲取，這樣才能達到促進健康的效果。且裡面含有的膳食纖維比較豐富，對腸胃功能提高大有幫助，這樣才能提高腸胃能力，輔助對抗幽門螺旋桿菌。

這一杯水指的就是猴頭菇砂仁丁香食用菌。這個食用菌是由猴頭菇、丁香、沙棘、砂仁等多種具有抑菌養胃功效的食物搭配在一起，並經過食材破壁處理，將食材成分提純出來得到的一種食物調理液。

之所以可以幫助趕跑幽門螺桿菌，是因為人體通過吸收這些高濃度的食材成分，可以幫助修復胃黏膜，抑制胃酸過多分泌，這樣可以逐漸改變胃部內的環境，讓幽門螺桿菌適宜生長的環境被破壞，那麼其生長繁殖能力減弱，就會逐漸消失，也就達到了清除幽門螺桿菌的效果了。

在平時生活中愛吃以下幾種有損傷胃黏膜屏障功能的飲食會使幽門螺旋桿菌的數量增加導致胃病的發生和原有的胃病更加嚴重。

1.含鹽量高的鹽醃、熏製食物及剩飯剩菜(放置時間超過24小時)。

2.過硬、過燙、過酸的食物及不容易消化的高脂肪食物。

3.生蔥生蒜辣椒等刺激性強的食物。

那麼在日常的飲食當中具體進食哪些食物會增加胃部感染幽門螺桿菌的風險呢？小克來為打擊詳細科普一下：

1.酒類：無論是白酒還是啤酒，對於胃黏膜都是有損傷的，而長期飲酒的這一行為就會導致胃黏膜屏障的防禦力低下，從而導致各類胃炎，胃潰瘍的出現。

2.辛辣食物：像辣椒，大蒜等食物對於胃黏膜有著很強的刺激作用，尤其是在空腹的情況下，長期過量的進食辛辣食物對於胃黏膜也是有著很強的損傷。

3.粗糙食物，腐壞食物：像有些人在進食食物時不經過咀嚼直接下嚥，這其中會有像魚刺等東西會劃傷食管粘膜，另外像長時間存放之後，腐壞的食物會導致胃內病菌的感染，導致患者出現噁心，嘔吐，腹痛等症狀，而這些鼻樑的飲食習慣都是會增加胃部疾病發生的風險。

所以說在日常的生活當中，為了避免胃部感染幽門螺桿菌，我們應該做到戒酒，避免辛辣刺激食物，避免粗糙，腐壞的食物等，並且還應該養成良好的飲食習慣，細嚼慢嚥，一日三餐，規律進食等。

小克推薦各位在日常飲食時應該以各類蔬菜，搭配易消化的清淡的米麵為主，為胃部健康養成一個良好的環境，其次除了食物之外，在生活當中還應該做好對於幽門螺桿菌的預防，比如避免和存在有幽門螺桿菌感染患者共有碗筷，做好日常碗筷的清潔和消毒等等。

胃不好，整個人的食慾也會受到一定的影響，身體健康就會存在一定的隱患，因此養胃是重中之重的。

油煎油炸的食物

感染了幽門螺桿菌後吃油煎油炸的食物，如油條、燒烤、火鍋等，都可能造成消化不良，造成胃液的大量分泌，加重胃的負擔。

辛辣刺激的食物

幽門螺桿菌感染後進食辛辣刺激的食物，如辣醬、麻辣火鍋等，都會刺激胃部潰瘍加重，胃酸分泌增加，加重病情。

過冷過硬的食物

過冷的食物會刺激到胃部，過硬的食物不易消化，當過冷過硬的食物進入胃部後，只會加重胃部負擔，影響病情。

鐵皮石斛

鐵皮石斛能夠抑制幽門螺桿菌的滋生，幫助改善胃病的症狀，緩解口臭的情況，讓你的腸胃功能變得更加健康，幽門螺旋桿菌不告而別。

初榨火麻油

初榨火麻油含亞麻酸、亞油酸，可以有效地抑制幽門-螺旋-桿菌的活性，養胃增強胃的免疫力，搭配蜂蜜沖水喝每天一杯，一個星期後你會收到胃帶給你的好訊息。

取炒乾的黑糯米和丁香葉，桂花調配成小茶包，然後開水沖泡5分鐘。