需要冷靜

誰也別理你，你找個安靜地地方，好好理理頭緒，想清楚自己因為什麼煩，有什麼解決辦法嗎？如果有就去解決。沒有，就把心態放好，反正沒辦法改變，心煩一點作用沒有，還讓自己和周圍的親人難受，何必。

心煩，就是心情不好，就是一種心理上的無聊。無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要讓自己無聊。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。 要只是悶，就可以找一些自己喜好的東西，或者出去看看走走，找個知心的朋友來說說心情，打發一些時間，就會讓自己寫的心情有所改變。 其實每個人都會有無聊的時候,因為沒有事情做啊!想啊，要是每天都忙的什麼似的嗎還會空虛麼？也許是沒有自己特喜歡和擅長的事情可做。其實可以做一些自己喜歡的事情來充實自己的生活，還有每天都要保持好的心態，要活的開開心心的，快快樂樂的，心情最重要，是不是？心情好，一切都會好的，這樣，想不開心都難。可以聽音樂，隨著音樂釋放自己的壓力；看電視劇，讓自己感動的稀里嘩啦的；畫畫，畫那種感人的唯美的；上網聊天，找和自己興趣相投志同道合的；也可以玩遊戲，玩的興奮的狂叫的那種；找朋友訴苦，要他們都聽的能睡著。不是很好麼？我覺得就很不錯，自己想做什麼就做什麼，無所顧忌，開心就好！偶爾覺得無聊寂寞是正常的，要讓自己不無聊，最重要的是找到自己真正感興趣的事，並投身於其中。每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人發現了並認真去做好，而有些人並不清楚自己到底該幹嗎。要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流。 嘿嘿！ 還有就是每天做的那件事情中找到適合自己的樂趣。實在無聊的時候，就對著鏡子唱歌，在沒人看見的情況下，唱那種跑調的歌曲，然後再想一些生活中逗樂子的事情，慢慢就會釋然。看來自己的業餘愛好很少，找個適合自己興趣的愛好吧，這樣會填補所有的無聊的生活空間的！還有就是休假去郊外放鬆心情，與大自然親密的接觸下。嘿嘿！就是我說的，很靈的，不信試試！

當工作不盡人意，當生活被繁瑣的打擾，當愛情被無情拋棄……或許，會頹廢，會失去理智，會困惑。一段時間，覺得生活，愛情，工作與我無關，沉寂良久。同時，更多的是冷靜對待，充實自己，開闊視野。

需要找些自己喜歡的事情去做，或去見喜歡的人，聽喜歡的音樂，做喜歡的運動，即使是去幹一些家務也好，沉浸其中，讓時間慢慢流逝，不知不覺中就會忘掉煩惱，投入到新的事情中去。生活中難免會煩惱，當遇到煩惱時，先讓自已平靜下來，轉移一下注意力，當情緒穩定時，再想辦法解決讓你煩惱的事，希望大家都能以平常心對待不可迴避的生活煩惱。