從醫學角度看，玫瑰、桂圓、大棗、枸杞，如果長期大量喝，容易對身體健康不利。

現代人注重養身，卻往往對常喝的藥茶一知半解。很多人好像更相信廣告宣傳，而不相信醫學。

玫瑰是不錯的泡茶物，喝玫瑰花能夠舒解情緒，減緩壓力，調理氣血，消除疲勞，維持人體正常的新陳代謝功能，保護肝臟，還美容養顏。

但其實玫瑰花並不適宜久飲。玫瑰花的“代茶飲”和玫瑰花的“茶飲”還不一樣，花茶裡有玫瑰花，其實這樣的情況下功效會小一些，但相對風險也小一些。

現代醫學研究表明，直接喝玫瑰花，因玫瑰花有“收斂”的藥性，會使肌體皺縮、腺液分泌減少，長期喝，會導致消化道黏膜萎縮，吸收養分的功能變差。中醫也認為，常喝玫瑰花會耗傷陰液。

玫瑰花的藥性是不強，但畢竟還是有藥性的，喝一個月左右就可以停一停了，再等半個月或更久些也好，讓消化道恢復一下。

還有，在喝玫瑰花的時候最好多吃一些富含維生素A的食物，這樣可以降低玫瑰花的副作用。

陰虛體質者、過敏體質者、易便秘者和孕婦不宜飲用玫瑰花。

至於桂圓、大棗和枸杞，主要的問題就是含糖量太高，對人體的水代謝功能有影響。而且桂圓甜度太高，而糖是助溼的，長期喝，易造成溼重。

大棗是補氣的，其餘沒太大作用，枸杞的功效也遠不如傳說中那麼大，這兩樣喝不喝兩可，放了它們也不會增加什麼功效，反而更增加糖分。

堅持喝一段時間，還是能看到效果，起碼臉色會紅潤氣色看起來好了，不過還是要看個人體質吧，不是每個人都適合長期泡著喝，而且每一樣的用量也很講究，玫瑰花有解鬱美容的功效，但容易上火便秘的人不建議常用

主要是玫瑰裡面的黃酮類物質，可以美容養顏、疏肝解鬱、活血化瘀，還可以緩解女性更年期症狀，抗衰老。

其次，玫瑰花茶中富含大量的芳香類物質，能夠清除體內的細菌，防止細菌在口腔中繁殖。

起到清新口氣，治療口腔疾病的作用，讓你遠離口臭煩惱。

瑰花茶較適合秋冬乾燥季節飲用，因為玫瑰花茶能夠加速氣血執行，秋冬時節我們的身體迴圈處於非活躍時期，因此比較適用。

但是建議泡玫瑰花茶的時候注意以下幾點

1.玫瑰花泡水不能夠搭配茶葉

茶葉含有大量的鞣酸和微量成分，兩者一起結合，會產生不可吸收的物質，導致藥用成分的流失，保健價值大打折扣。

2玫瑰花不能夠每天都喝

過量飲用會導致血氣執行不適，導致血管破裂，而且特別是女月經期間不宜飲用，會導致大出血，對於我們的身體健康非常不利。

3便秘和畏寒，容易腹瀉的人不宜飲用玫瑰花茶

由於這些人體質偏弱，會加重腸胃負擔，導致玫瑰花茶的營養丟失，達不到原本的保健價值。