當然會了，我本人就是心理諮詢師，但同樣會遇到心理困擾，也會去找心理諮詢師。

當遇到自己解決不了的心理問題的時候，一定要去做心理諮詢，不然，可能讓心理問題越積累越嚴重。

我們其他事情自己解決不了了，都知道去找專業人，例如，我們開的車出現問題的時候，會開到4S店讓專業人士進行維修，我們手機出現問題的時候，我們會拿到手機維修中心找專業的人士進行維修，我們的身體出現問題的時候，會去醫院讓專業人士進行檢查治療，當我們的心理出現問題的時候，尋求專業人士的幫助是一件再正常不過的事情。

而且，在心理上有尋求幫助的意識是高素質的表現，是智慧的表現，是負責任的表現。

當然，去做心理諮詢一定要找專業靠譜的心理諮詢師，現在的心理諮詢市場魚龍混雜，要當心一些騙子們。

在生活中，如果有人主動尋求心理諮詢師的幫助，很大可能周圍的人會不理解，覺得他是“心理有毛病”的人，其實這種看法是非常片面的。我們要知道心理諮詢的物件主要分為三大類：

1.精神正常，但遇到了與心理有關的現實問題並請求幫助的人群；

2.精神正常，但心理健康出現問題並請求幫助的人群；

3.特殊物件，即臨床治癒的精神疾病患者。

在這當中，心理諮詢最普遍的物件是健康人群，或者是存在心理問題的亞健康人群，而不是人們常常誤會的“病態人群”。

要知道我們任何一個人，都有可能在某個階段遭遇一些不順、挫折或打擊，因此產生各種困惑和煩惱，在這個時候，很多負面情緒也會隨之而來，嚴重時甚至會影響我們的飲食、睡眠等，當這些問題長時間都沒有得到改善，求助於心理諮詢師是可以給我們帶來很大的幫助的。

在心理諮詢中，諮詢師的角色是訓練有素的傾聽者。當然不僅僅是單純地聽，在聽的過程中還會藉助言語的引導、真正“聽”出對方所講述的事實、體驗的情感和持有的觀念等，以此與來訪者實現共情。透過傾聽，諮詢師瞭解來訪者的心理問題、應對問題的固有方式及其根源，才能與來訪者一起找到開啟解決問題大門的鑰匙。但是，諮詢師不是建議者。常常會有人覺得心理諮詢師就是在來訪者傾訴完煩惱困惑後，對症下藥，給來訪者提供專業建議的。來訪者拿到一個好的建議，就能解決問題。但事實並不是這樣喔。

諮詢師在某些問題上確實會有些分析之道，而最終來訪者如何去選擇、是否能做到都是在其不斷認識與瞭解自身後的結果。就比如，對目前罹患抑鬱症的來訪者，諮詢師會建議他們“不要多想，不要亂想”嗎？不會！為什麼？因為諮詢師深深理解他們的不由自主，此時此刻的他們根本就做不到這樣。而心理諮詢更大的幫助是陪伴來訪者能真正有力量去做到所謂的“建議”或“道理"。

當遇到一些自己無法解決的困擾時，建議及時的選擇心理諮詢。因為透過心理諮詢，來訪者可以瞭解自我、打破侷限，進而發揮個人的潛能，去處理生活中的問題，去為自己做最好的決定，採用更好的應對方式。