石斛最主要的功效是養胃，對胃有很好的養護，薏米和芡實都是除溼的良品，基本大家都知道一到夏季很多人會購買這兩款產品，煲粥煮湯都可以的。

大致說下做法根據你家幾口人自己控制量：食材，瘦肉，薏米，芡實，石斛，大米。

做法：瘦肉切丁，薏米，芡實，大米洗乾淨，石斛洗乾淨，用刀背輕輕拍一下，這樣能使石斛營養充分利用，放到電飯煲，正常煮粥鍵就行，可以放點從，和薑片。

第二和問題，義大利麵怎麼做？這個也很簡單易學，一般製作義大利麵必備調料是：黑胡椒！不喜歡的也可以製作別的口味的比如：西紅柿口味的，酸酸的適合華人口味，

買到義大利麵，其實就是國外的麵條而已，做法基本是和國內掛麵一樣，這樣想就很容易製作了。

大致我說一下做法：準備義大利麵，牛肉或者豬肉都可以，香腸，蝦仁，青菜，黑胡椒碎。

第一步：把義大利麵煮熟，一般煮10分鐘左右，用手能掐斷沒有硬心就煮好了，過下涼水，控幹水分。

第二步：把肉類切絲，蝦仁清洗乾淨，青菜清洗一下，腸切絲或者片都可以！

第三步：鍋內加入油，放入黑胡椒碎，放入蔥花，肉類，炒熟加點水，放入義大利麵。

第四步：調味道，加入鹽味，美極鮮，放入蔬菜，翻炒一下即可裝盤。 做法簡單易學，義大利麵你就當是麵條，這樣你就有方法制作了，最好是製作炒的方法，個人比較喜歡吃番茄醬炒的，味道很棒。

第一個問題石斛、薏米、芡實煲瘦肉粥肯定是可以的，沒有相剋，而且對解除神經病、頭痛、關節痛、腰腿痛等虛弱症狀，有很大的好處……第二個問題:義大利麵怎麼做

主料 2人份

義大利麵適量

輔料

紅番茄1個、菜花2節、蒜2瓣、豬肉(瘦)10克

第一:切好番茄 花菜 瘦肉 蒜

第二:白水燒開 下意麵，意麵相對來說時間要煮的長些 直至去白 鬆軟

第三:意麵相對來說時間要煮的長些 直至去白 鬆軟

第四:鍋中放油 放入大蒜和瘦肉炒香

第五:再放入番茄和花菜 可適量放入意麵醬 加入小半碗水 煮出汁

第六:最後將煮好的醬汁調配意麵