儘量避免去人流量多的地方，多去公園內呼吸新鮮的空氣，多曬曬太陽（也要選好時間段），飲食清淡，多喝溫水，注意休息睡眠時間

流行性感冒，俗稱流感，是一種急性呼吸道疾病，透過空氣中的飛沫進行傳播。對於兒童來講，由於免疫力低，所以特別容易感染，尤其在冬季與春季兩個季節，是流感的高發期。

對於每一對父母來講，都不願意讓孩子生病，可是孩子由於免疫力差，就是容易被感染上，這樣的情況如何破？

幼兒園、學校是屬於群密集區，流感很容易傳播，因為屬於集體場所。兒童免疫力差，很容易感染上病毒，而且寶寶的呼吸道發育也不全，更容易受到流感病毒的侵襲。

預防流感，還是應該提高寶寶的免疫力。雖然流行感冒都能得到及時醫治，但防重於治。

當並不處於流感季節時，就應該注意寶寶的飲食與睡眠，多喝水與牛奶，當然還有水果與蔬菜。可以用棉花籤沾點稀釋過後的鹽水給寶寶清洗鼻腔，這個方法是一位兒科專家介紹的。但使用的鹽水一是極淡的，也可以給孩子用淡鹽水洗漱。

讓寶寶早睡，有充足睡眠也可以增強寶寶的抵抗力。

流感季時節，不要帶寶寶到人群密集、不通風的地方去，養成良好的生活習慣。勤洗手，注意勞逸結合，參加體育鍛煉，根據天氣的冷暖變化，新增衣物。

寶寶個人的生活用品專人專用，不與其他人共水杯、毛巾等物。

可以注射流感疫苗。

除上之外，還可以補充益生菌粉，因為人體最大的免疫器官是腸道，保證腸道菌群的平衡，也是可以提高免疫力的。

祝每個寶寶都能度過這段非常時期。

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想要避免寶寶感染流感，以下幾點要注意：

1. 好好吃飯，多食新鮮蔬菜水果：適當多吃新鮮水果及蔬菜，菜的口味要淡。保證寶寶蛋白質、維生素、礦物質的量均衡，能保持良好的身體素質和免疫力。

2､勤洗手：接觸染有感冒病毒的人或物之後再接觸自己的結膜或鼻黏膜，就有可能患上感冒。感染者的手上常染有病毒。鼻病毒在人體面板表面可存活長達2小時。其在物體表面可存活長達1日。所以，注意勤洗手，學會正確洗手。

3､遠離感冒者或佩戴口罩：感冒者咳嗽時，感冒病毒會透過咳出的小顆粒飛沫傳染給其他人，打噴嚏排出帶有病毒的大顆粒飛沫也會傳染給其他人，所以，如果身邊有人感冒，儘量不要近距離接觸，注意佩戴口罩。如果自己感冒了，也要注意戴口罩，以防傳染給家人或其他人。

4､注意鍛鍊身體：平時注意鍛鍊身體，適度的戶外活動，增加機體的免疫力。

5､注意充足的睡眠。

我覺得春天衣服慢慢脫，俗話說春捂秋凍嘛！我寶寶八個月母乳，平時比較注意保暖，寶寶很少生病，再就是我不喜歡帶寶寶去人很多的地方，我有時候會有點嫌棄弄得不乾淨的人，所以我也很少把寶寶給別人抱，多吃魚喝點水，平常心帶就好，也不必過於精細