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1 # 幸孕方舟育兒
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順產還是剖腹產,相信這道選擇題糾結了不少的新手媽媽。聽說順產太疼了,但是對寶寶比較好,產後恢復也更快。剖腹產好像更省事,躺床上一覺過去就生完了,可是,弊端貌似也挺多的。
很多媽媽在順產、剖宮產兩邊搖擺之後,綜合寶寶和自身考慮,還是很勇敢的選擇了順產。因為順產確實對新生兒健康更為有利,也能讓產媽的產後恢復更省心簡單一些。不過,在經歷了漫長而煎熬的順產之後,新媽媽知道自己都該做些什麼。
產後注意事項和護理工作這些事,準媽媽準爸爸一定要早早做好功課。一來讓自己心裡有個底,二來,也不會生完寶寶手足無措,不知道下一步該怎麼辦好了。
首先要儘快吃點食物,這就要讓家人在產前就準備好。因為生產完早點吃東西,既可以補充點能量使產婦不那麼虛弱,而且還有利於子宮的收縮,有效地防止出現產後出血的情況。
其次可以早一點下床活動,產後媽媽不要因為身體不舒服就一直躺在床上,其實適量的活動鍛鍊更有利於身體的恢復。可以不用走太遠,讓家人攙著或者自己扶著床慢慢地走幾步,幫助子宮收縮。因為生完寶寶身體一直處於排惡露的狀態,所以媽媽下床的話,就要做好身體的衛生護理工作,使用產後專用的產褥巾防止側漏,舒適行走。
然後要記得多喝水,早一點自行排尿。產婦在生產的過程中因為對膀胱造成了過度擠壓,從而導致膀胱敏感度不如以前,就會影響正常排尿。但是如果長時間不排尿那麼就會影響子宮的收縮。所以一定要使膀胱排空,多喝點水。
雖然有了產褥巾的幫助,但是媽咪也別忘記在床上鋪上護理墊,二者的搭配使用,能更好的護理產後惡露,同時減少家人清洗床單床褥的工作量。
還要及時的和寶寶溝通交流,產後及時哺養寶寶,這對增強母子親密感和促進產後下奶都有很大好處。寶寶剛剛出生,排洩次數比較頻繁,為了減少家人洗尿布、洗床單、寶寶紅屁股等麻煩事的發生,媽媽可以給寶寶使用更為乾爽舒適的紙尿褲,呵護寶寶屁屁健康,開心成長。
最後,新媽媽產後端正心態,保持良好心情是最為重要的。我們要對自己有信心,堅信自己可以帶好娃!恢復好身體!這麼久的懷孕時光我們都走過來了,就不怕生孩子這最後一關。