1.要保持一個良好的心態，胖不胖，那是自己的問題，喜不喜歡那是你的問題。

2.如果真的自己覺得胖的話，不妨可以去多餘做一些運動來減少多餘的脂肪。

3.也可以請教身邊減肥成功的朋友，問問他有哪些方法。

4.還有一個就是一定要控制自己的食慾，千萬不能多吃，比如說像肥肉這些就不可以多吃。

5.還可以請男朋友進行監督，比如說吃了多少東西或者做了多少運動量，如果沒有達到的話，就讓他懲罰自己。

6. 如果他說的話已經是帶有明顯的惡意的話，那麼這種人也不值得交往，分手還是應該分手。

身高168cm，體重50千克，這個是很標準的體重，不需要減肥，維持這個體重就好。

體重胖瘦標準：

標準體重=身高(m)*身高(*)*標準係數(女性20，男性22)。大於或小於標準體重10%屬於正常體重，大於或小於標準體重10%-20%屬於偏瘦或偏胖，大於或小於標準體重20%以上屬於肥胖或體重不足。

你身高168cm，標準體重是56.4千克，你體重50千克，屬於正常範圍略微偏瘦，以你這樣的身高，只要保持體重在51千克和61千克區間都算是正常體重。

附上一張女性標準體重圖表，想辦法讓你男朋友看到這張圖表。

身高168體重一百斤非常健康標準的身材了，完全沒必要再去減肥，雖然男朋友很重要，但是自己的健康更重要，如果為了體型好看，可以適當的做一些無氧運動來增肌，但是沒必要為了減肥折騰。

雖然你的體重是屬於標準的範圍之內，但至於該不該減肥，這需要視情況而定，而這個所謂的“情況”就是你的男友。

若是你的男友身材較好，且有著鍛鍊的習慣，他對你這樣要求倒也無可厚非。因為他知道鍛鍊的好處，也想要你更健康，當然，也希望你能獲得更好的身材，讓你們兩個看起來更為的相配，不過後一種也只是次要的。

若是你男友自己的身材管理本身就比較差，而且還好吃懶做，在這樣的情況下再要求你減肥，這就單純的是虛榮心在作祟了，而你，也要好好的考慮你們的關係了。

以上。

首先不是該不該減肥，而是你男朋友嫌棄你到什麼程度。是真的嫌棄，嫌棄到根本都不想看你了，還是說雖然嫌棄，但也只是覺得胖，並沒有強求的意思。如果她強求，那是真的嫌氣，你就要考慮考慮你們的關係了！！

好了開始回答題主的話，要不要減肥在於題主，減肥本來就是主觀的，如果你覺得身材影響到生活了，自己也有想法了，那就去免費，如果沒有想法，也不想減肥，那就不要減肥。

一切都是看個人想法了，只有打心底覺得自己胖的人，減肥才是必要的，如果不，那就每天運動運動鍛鍊鍛鍊身體就行！