人體殺滅外來細菌和病毒靠的不是溫度，而是免疫細胞。升高體溫一是可以抑制細菌病毒的繁衍複製速度，二是提升自身免疫細胞的分裂速度，從而達到消滅外來細菌病毒的目的。你的身體無時無刻不遭受著細菌病毒的攻擊，當你的免疫力足夠強大，或者細菌病毒不夠強大，你沒有發燒說明不用發燒就能解決它們了。

所以正確的邏輯是：為了殺滅外來細菌病毒，身體升高體溫來抑制細菌病毒繁衍複製，同時提升自身免疫細胞的分裂速度。

另外個話題，發燒並不可怕，可怕的是自身免疫力不足，即使是發燒了也戰勝不了外來細菌病毒。

發燒的溫度並不是用來滅殺細菌和病毒的，你可以這樣理解：

一般情況下，入侵的病原體會直接被我們的免疫系統幹掉；當入侵的病原體比較強大或者我們的免疫系統正好比較薄弱時，身體透過內環境的調動，召喚更強大的能量來殺滅病毒，這個召喚更強大能量的結果，就是機體發熱了。

也就是說發燒是機體對炎症反應的一種抵抗措施，說明身體裡的白細胞正在和細菌、病毒等等病原體在做激烈的鬥爭。

一般來說，免疫系統殺滅病毒有以下幾個結果：

1、沒有發熱現象，證明我們的免疫系統不用召喚幫手就勝利了；

2、發燒後自行退燒，免疫系統透過召喚幫手取得勝利；

3、高熱不退，需要引起警惕並請求外界支援（藥物治療）。

而高溫消毒的原理，是透過持續高溫使病毒掛掉，兩種殺滅病菌的原理，是不一樣的。