從小在家庭教育中培養孩子獨立的人格特性，家庭氛圍要平和，家長在與孩子交流過程成也要以平等的方式交流，避免出現家長高高在上，孩子被動接受的局面。

家庭是講理的地方，不是講輸贏的地方，孩子做錯事要教育，不能蠻橫的批評，那樣家長是贏了，可孩子輸了，長此以往，孩子的性格就只會越來越討好別人，而不敢有自己的主見。

討好型人格說到底是一種不自信，所以我認為避免讓孩子變成討好型人格最重要的是：培養孩子獨立完整的自尊體系。

討好型人格並不是一種病，它是現實社會一種常見的心理狀態和行為傾向。但它就像一道枷鎖，讓人活得特別累，如果不加以重視的話，很可能會演變為心理疾病，為了避免孩子變成討好型人格，我認為最重要的是培養孩子獨立完整的自尊體系。

構成自尊的三大支柱包括自愛、自信和自我觀，自愛在很大程度上取決於兒童時期從家庭中獲得愛和情感的滋潤，自信是認為自己有在重要的場合採取恰當行動的能力，自我觀是我們對自己優缺點的評估。影響兒童與青少年自尊形成的五個方面包括外貌、運動能力、在同輩中的受歡迎程度、行為是否符合規範（禮貌、自律等）、學習成績。

既然理論說完了，我們就要對症下藥，這裡我給幾點建議，希望可以幫到家長朋友們：

1、在童年時期給予孩子足夠的愛和情感，讓他們能夠感受到自己是被愛的。

2、讓孩子勇於嘗試，透過具體的行動，讓孩子得到“有能力勝任此事”的反饋。

3、不要給予孩子過大的壓力，如果父母的期望過高，給予孩子的壓力過大，懷疑和一路將使他的自尊心受到打擊。

4、培養孩子的穿衣打扮風格，外貌我們雖然不好改變，但我們可以培養孩子的穿衣打扮風格來提升孩子的外在氣質。

5、培養孩子的運動能力，家長可以和孩子一起運動，即增加和孩子的情感，又可以強身健體，何樂而不為呢。

6、讓孩子學會溝通、勇於溝通，為什麼在學校裡經常能看到孤獨的孩子，因為他們不會溝通、不敢溝通，作為家長，不要認為溝通交流是天生的，不用教，這種觀點是錯誤的，有些人到老都不會和人友善交流。

7、有獎有罰，讓孩子懂規矩、懂禮貌。

8、對於每一次孩子成績的進步，我們都要及時給予鼓勵，對於每一次孩子成績的下滑，我們要進行安慰，要和孩子一起分析成績下滑的原因，約定下次取得一個更好的成績。