膝部撞傷如沒有骨析，那就膝關節軟組織損傷。

你受傷5天還痛是正常的，肌肉、韌帶損損傷恢復是有一個過程的。每一個人恢復也不一樣，你可以區域性擦活血化瘀中藥或口服活血化瘀中藥幾天可好。必要時拍膝關節X片。

這是一個正常現象，在打籃球時撞了膝蓋四五天還在疼，造成這個原因有兩點。一個是你在打籃球時，都是用力和快速運動中碰撞的，哪就說明碰撞的力量是不小的。二是你碰撞的部位不一樣，膝蓋由塊軟組織組成的。碰撞後需要休息幾天自然會好的。以後在打籃球時，帶上護膝比較安全。生命在於運動，要想到在運動中，避免受傷更重要。

門診經常碰到跟你差不多性質的患者。打球或者踢球的時候跟人家撞了，導致膝關節疼痛。這種情況最主要有以下幾種原因引起，我這裡分別闡述一下，你可以對號入座。

首先，第一個原因，一般的軟組織損傷，打球或者踢球的時候對跟人合理衝撞，導致區域性的軟組織損傷，比如肌肉損傷或者關節囊的部分損傷，這種情況如果損傷不是很嚴重，一般透過休息制動慢慢會好轉，基本上一週左右能夠慢慢恢復。

第二個原因，骨挫傷，暴力在增大一點，會撞擊區域性的骨頭，導致區域性的骨頭的挫傷，對於骨挫傷來說，恢復的可能要慢一點，有時候甚至要1到3個月。如果是骨挫傷，基本問題也不是很大，只要注意休息制動，可以口服一些非甾體類的藥物。

第三個原因，膝關節的半月板損傷，在劇烈運動的過程中，跟人撞機會導致膝關節的區域性半月板的卡壓碾磨，從而導致半月板的損傷，對於半月板損傷一般很難自己養好，建議到醫院裡拍個核磁共振看一下，看看有沒有半月板損傷以及程度，如果達到半月板損傷三度的話是需要關節鏡手術的。

第四個原因，膝關節的內外側副韌帶損傷，或者前後交叉韌帶損傷，過大的暴力，會導致膝關節的異常與活動，從而導致韌帶的撕裂，對於韌帶撕裂，比如前後交叉韌帶損傷或者內外側副韌帶損傷，引起膝關節不穩定的話，那這種情況是需要做韌帶重建手術的，當然最好也要做一個核磁共振看一下。具體要結合醫生的體格檢查。

第五個原因，如果暴力非常大，有可能導致膝關節周圍的骨折，對於這種情況只需到醫院裡拍個x片看一下，基本上就能排除是否有骨折。如果是骨折了，移位明顯可能要手術，移位不明顯的，只要打個石膏制動一個月以上。

總之對於被人撞傷如果症狀不是很嚴重的話，建議先休息制動看看，一般情況，休息制動一週到兩週左右，如果兩週還沒有恢復還是疼痛的話，建議到醫院看一下，結合醫生的體格檢查，可以拍一個x片，排除是否有骨折，當然最關鍵最好能夠拍一個核磁共振，看看有沒有軟組織損傷，比如半月板損傷或者韌帶損傷，從而及早診斷，及早處理。

如果骨頭沒事，用生薑煮熱多敷擦幾天就好。小時候在老家時，每當村人碰到類似情況時，都是用生米飯(七八成熟的熱米飯，用毛巾包住)熱敷的。