中年人容易成就自我，因為前面已經播種過。中年人容易排斥自我，因為懷疑播種下去的是顆石頭種子。
01、【為什麼會有很強的危機】
上有老人六十多歲，下有孩子剛剛起步。中年人的人生，需要承擔的責任很大、很重。既要儲備家裡的日常運轉，又要調和家人的情緒溝通。辭職一年，收入中斷了。那麼首要面臨的壓力就是家庭的負擔，這是現實的。同時，自己人生停頓了，他人卻在進步，心態上的對比失落也很明顯。接下來，如何選擇工作，還能否找到合適的工作，會成為個人懼怕未來的重要因素。所以，你會感覺到很強的危機感。
02、【價值定位來幫助緩解焦慮不安】
雖然說辭職一年，已經脫離了社會。但是，之前的社會經驗、自我認知並沒有丟。中年大約處在三四十歲，有著成熟的穩重。這個階段要給自己很清晰的定位。常問自己三個問題“我目前擁有什麼？”“我想要獲得什麼”“我準備如何去做？”。樹立了明確的人生目標和規劃，按部就班的去走，及時發現自己的進步和成就，從而會降低焦慮不安。
03、【樹立自信心來突破改變自我】
自信心來自於對自我的深刻了解和及時鼓勵。因為我知道自己的不足，所以才要彌補。當這部分空缺成長起來，我就是生活中的強者，有更有力的能力。及時肯定自我的每一個改變，從心底接納自我，相信自我。用讚美的語言讓自己肯定自我，直到擁有強大的自信心。
人到中年，我很喜歡的一句話送給你“自信人生二百年，會當水擊三千里”。
中年人容易成就自我，因為前面已經播種過。中年人容易排斥自我，因為懷疑播種下去的是顆石頭種子。
01、【為什麼會有很強的危機】
上有老人六十多歲，下有孩子剛剛起步。中年人的人生，需要承擔的責任很大、很重。既要儲備家裡的日常運轉，又要調和家人的情緒溝通。辭職一年，收入中斷了。那麼首要面臨的壓力就是家庭的負擔，這是現實的。同時，自己人生停頓了，他人卻在進步，心態上的對比失落也很明顯。接下來，如何選擇工作，還能否找到合適的工作，會成為個人懼怕未來的重要因素。所以，你會感覺到很強的危機感。
02、【價值定位來幫助緩解焦慮不安】
雖然說辭職一年，已經脫離了社會。但是，之前的社會經驗、自我認知並沒有丟。中年大約處在三四十歲，有著成熟的穩重。這個階段要給自己很清晰的定位。常問自己三個問題“我目前擁有什麼？”“我想要獲得什麼”“我準備如何去做？”。樹立了明確的人生目標和規劃，按部就班的去走，及時發現自己的進步和成就，從而會降低焦慮不安。
03、【樹立自信心來突破改變自我】
自信心來自於對自我的深刻了解和及時鼓勵。因為我知道自己的不足，所以才要彌補。當這部分空缺成長起來，我就是生活中的強者，有更有力的能力。及時肯定自我的每一個改變，從心底接納自我，相信自我。用讚美的語言讓自己肯定自我，直到擁有強大的自信心。
人到中年，我很喜歡的一句話送給你“自信人生二百年，會當水擊三千里”。