可以，但假如沒有童子功，成年人要跳好芭蕾，那註定是一段血淚史。

很多人假設過學芭蕾有很多問題，但是都沒有觸及根本，比如：

娛樂圈就有一個鮮活的例子，號稱地才的蔡依林一直以努力著稱，剛出道的時候，跳舞還有一點不協調（粉絲勿噴，可以直接去看早起的影片）。到後來，跳爵士，雷鬼，韓舞，各種自創的舞蹈，另外高難度的還有體操，吊環，綵帶等等高難度的舞蹈動作全不在話下，然而就是這麼一個成年後努力練舞的明星在一次採訪中，說自己被“二十一鞭轉”給打敗了，而二十一鞭轉是芭蕾中的一個經典的基本動作。

寫在最後，我也是年紀很大了才開始學舞，感覺發現了自己的真愛，成年人學芭蕾會很苦，但是在真愛面前，這點苦算什麼？

一群老阿姨哭暈在更衣室...少兒，青壯年就別瞎矯情了。 首先，任何年齡段都可以跳舞，重要的是感受到舞蹈的樂趣。

除非你是想要當個“職業芭蕾舞者”，否則學習成人芭蕾沒有特殊限制的。不論男女、老少高矮、胖瘦、軟硬，幾乎所有人都能參加，只要準備好一雙合腳的舞鞋（軟鞋）就可以開始上課嘍！

因為是專對“成人”所開設的課程，所以沒有想像中困難，不會一開始就要求學員劈腿、把腳舉到耳朵旁邊…等高難度動作，不過～每堂課、每個簡單動作都是不斷的重複練習， 如果對於芭蕾沒有興趣，可能會覺得很無聊，沒有繼續學下去的動力喔！

所以我建議想要學習“成人芭蕾”的朋友們，可以先到有開班的教室去試上（體驗）一堂課，親身試跳（不要只是站在旁邊觀摩喔！在旁邊看跟親身下場的感覺可是完全不同的）

真的喜歡，再加入我們的行列，只有真心喜歡芭蕾，才能長久持續下去喔 因為不管什麼運動，“持續不斷”可是很重要的呢！如果真的找不到專授“成人芭蕾”的教室，其實可以找找看家附近，現在大部分舞蹈教室的芭蕾班，是可以收成人學生的喔！

我覺得，其實“成人芭蕾”只是針對「初學芭蕾的成人」，當你學了三個月，甚至半年、一年之後，其實就可以跟一般的芭蕾練習生一起上普通的芭蕾課嘍！

說這麼多就是想鼓勵各位美人們，只有有夢想，什麼時候開始都不算晚~ 相信所有女孩子都有一個芭蕾夢吧，穿上Tutu裙和足尖鞋翩翩起舞，你就是公主。