1 不管自己吃，別人吃，儘量，少放新增劑。 2 面變稠，也可以少加水，多加面嘛，或者糯米粉。3 食用膠也是增稠的一種，他她可以是面的形狀 硬 軟 脆 粘 稠，更能適應各種口感 。 4 像做果凍的吉利丁片， 比如果膠，瓜爾膠，瓊脂等膳食纖維都提供飽足感，但不產生熱量，對減肥有幫助。不溶性的膳食纖維，有助通便，都可以起到增稠的作用。 5 麵粉你不管 加什麼新增劑都要符合國家標準，不能不規範新增。

我是吃白天才，很高興回答這個問題。這個你是做啥用途的？我想說3點。1，你可以給冷水加熱呀。2，你可以加入糯米粉。3，你可以加入澄粉等。食用膠是化學物品吧對人身體有害不太建議用。