你好，無助彷徨，不知道怎麼重新振作起來，我相信很多人都有過類似經歷。首先我不知道您是哪個年齡段，也不知道您是為什麼感到無助和彷徨。每個年齡有每個年齡的煩惱，無論遇到什麼事，勇敢面對它，不要消沉，一生中有太長的路要走，有太多的坎坷，首先需要的是一個好的心態。無助的時候要善於向他人求助，這並不丟人，能把自己柔軟的一面展示出來也是勇敢的，所以要做生活中的勇敢者。另外，要找到自己人生中的定位，以及生活中的定位，找到自己的興趣，知道自己想要什麼，如果不知道的話，那麼就多出去走走，旅旅遊，看看外面的世界，沒事多和父母輩的人聊聊天，畢竟在人生經歷方面他們是過來人，我們的無助他們以前一定也有類似的感悟，他們當之無愧的老師。最後，其實最重要的還是自己，既然你覺得無助，就意識到了問題本身，碰到問題不可怕，可怕的是不願意正視它。如果這些你都做到了，那麼剩下的就交給時間吧，時間會治癒一切，但是我也要告訴你，時間治癒的是願意自渡的人。

“人生不如意者常八九”，陷入無助彷徨之中，是人們經常遇到的一種狀態。若要走出無助彷徨，首先需要知道造成這種狀態的原因。才能對症下藥，有效地解決問題。

有人是手中無錢，生活陷入困境，而感到無助彷徨的。那就應該開源節流，積極尋找掙錢的門路，先解決生活問題為要。國家為解決貧困問題，下大力氣助人脫貧致富。當前社會空前活躍，只要持一種積極心態是不愁找不到一個可以增加收入的工作的。社會有許多新的行業不斷湧現，如外賣,快遞,家政……，總有一份工作是適合你的。還有政府的各項幫扶措施，福利救濟，問題是不難解決的。

有的是疾病纏身，久治不瘉，無助彷徨，甚而厭世。須知這種心態是無助於康復的，還可加重病情。我有一個朋友，患輕微腦梗，常常頭暈，肢體話動不便。一見面長吁短嘆，自怨自艾。我就勸他要面對現實，積極詒療，鍛鍊身體，保持一個樂觀向上的心態。目前朋友狀況良好。

有的是不甘平庸，無法突破制約自己的瓶頸，而陷入無助彷徨的。對於這種情況，我想最好是先降低一下對自己的要求，從力所能及處做起，說不定會有意想不到的突破。就像一個文學愛好者一樣，作品始終發表不了，不妨先在要求相對不嚴格的自媒體上發表，廣泛聽取大家意見，待有所提高可再投正式報刊，終有一天也會發表或獲獎。須知幹什麼事都應循序漸進，一口是吃不出一個胖子的。

所以說，人處逆境易無助彷徨，人處順境易志得意滿。相反的逆境最磨鍊人的意志，比順境更有利於人的成長。關鍵在於人應該有一個堅強的意志，多往積極方面想，保持充足的正能量。無助彷徨在很大程度上是自找的，是一個心態問題。正確的方法是把無助彷徨換成自強不息，認識到問題所在，積極想方設法，努力克服困難，樂觀對待生活，“勝不驕，敗不餒”，方能永立不敗之地。