不請自來。我是這樣的人。原因是我是一個安全感比較低的人，被子能給我安全感。這種情況就類似在開闊的地方睡覺沒有安全感一樣，被子可以給我隔離出一塊封閉空間。所以讓我感覺更安全

蓋被子睡覺，是自己的一種習慣！一種習慣的形成，是由多次的重複養成的！多次的驗證，證明這樣的行為，是合理的，安全的！就像一個人，走熟路，就會自然，隨意，如果走的是一條陌生的路，就會害怕，焦慮，小心！

這樣的習慣，沒有什麼壞處，無須改變！

這個冬天這麼冷，不蓋被子肯定冷的要死肯定不舒服撒。還有就是感覺蓋被子是一種習慣嘛，即使夏天炎熱，不蓋被子睡也容易感冒，特別是小肚子會拔涼拔涼的。感覺從小到大很少看見不蓋被子睡的，蓋被子睡覺這個是符合人類的需要，如果不蓋，就會覺得少了些什麼，自然會不舒服嘛。

不蓋被子不舒服，還是內心缺乏安全感的因素。

總需要一些外界的東西來遮掩自己，害怕暴露真實的自己，總覺得有被子蓋著，自己心裡才踏實。

缺乏安全感，來自於童年，在幼年的時候就產生了。

我女兒就缺乏安全感，手裡長期拿著一條絲巾，那條絲巾一直跟著她，每天晚上睡覺抱著它才睡得舒服，已經磨邊了也捨不得丟，

有次出門忘帶了，還哭了好久。

後來仔細回想了一下，在她幾個月的時候，我們回老家要做飯，還要幫爸媽。

所以在她哭的時候沒有抱她，我心想哭一會兒就好了。

結果在一歲左右就發現她喜歡抱著絲巾睡覺，一直抱到現在。

如果你實在是喜歡抱著被子睡覺也沒關係，就是怕又想抱著被子睡，又覺得這樣不對，對自己有攻擊，所以心裡會有拉扯，有糾結。

既然喜歡抱著被子睡覺，就不要攻擊這樣的自己，安然的享受蓋被子睡覺帶給你的感覺，不然就會形成強迫症。

一般來說睡覺不喜歡蓋被子的人心理有三種情況，1自由，喜歡無拘無束不會被任何人或者事物捆綁這種人心情開朗豁達，2自信，對社會或家庭有很強的安全感，認為所有事情都在自己掌控之中，3自戀，認為自身樣貌身材各方面條件很好，即便是有些路人臉他也自我感覺良好

在床上不蓋被子不舒服，是因為:

一、人從小到大養成了蓋被子睡的習慣，不蓋被子睡覺不舒服；

. 二、不蓋被子容易著涼，對胃口不好，還容易鬧肚子。

三、不蓋被子，對人的血液迴圈不好。特別有血管病的人，身上溫度低了，血液迴圈不太暢通。

此外，蓋被子與季節也有關係 。夏天氣溫高，當然不蓋輩子嘍。不僅而且，還需要空調吹涼風呢！