女性食用燕窩可養顏美容，使面板滑嫩、紅潤、有光澤、有彈性，並可調節內分泌，延緩衰老。

男性食用燕窩能促進血液迴圈和新陳代謝，增強免疫力，使人精力充沛，且可潤肺化痰，尤其適合抽菸男士和工作中勞心熬夜的男士。

孕婦食用燕窩具有“大人吃，大小都補”的功效，提高孕婦免疫力，增強寶寶體質和智力發育，使寶寶更健康，且面板白皙。另外燕窩對孕期嘔吐，預防妊娠紋，安胎也有一定功效，並且能加快產婦產後身體恢復。

老人服用燕窩，燕窩中的唾液酸對神經細胞具有保護和穩定作用，定期食用燕窩對預防老年痴呆症有顯著作用。對進血液迴圈和新陳代謝，增強抵抗力和免疫力、潤肺、養胃、緩肝、補心，清目、緩解便秘、預防中風和更年期等都有很大幫助。

兒童食用燕窩，研究表明，人腦的成長黃金期是在兒童2歲前，這是腦細胞數量調整、體積增大、功能完善、神經網路形成的關鍵期，因此很多媽媽在嬰幼兒6個月左右新增輔食的時候就測試通過後，就開始給寶寶食用燕窩的，燕窩中的唾液酸對提高嬰幼兒智力和記憶力，促進腸胃消化和吸收，提高免疫力、抵抗疾病等都有很大幫助。

另外，兒童食用燕窩可補充多種微量元素，增強體質，促進骨骼生長，學業比較重的，還能緩解疲勞。

患者食用，促進血液迴圈和新晨代謝，補充營養，增強體質幫助身體更快恢復健康。

很開心的為你回答。1.燕窩吃了可以讓面板變得更有彈性，看上去更滋潤。2.它可以使面板比較不會幹燥，可以美容養顏。3.它是滋陰的一種產品，可以提高免疫力，我本人有吃過。

對啊，燕窩對人體很好的，我是懷孕期間買燕妃語燕窩來補身體的，不得不說真的是絕絕子，口感好，現在快生產了，要買來產後繼續食用。