復旦大學附屬華山醫院神經內科副主任醫師程忻表示：

第一就是要明確31歲腦中風或者腦卒中的病因到底是什麼。我也不知道這個中風是指腦出血，還是腦梗，是不是跟高血壓相關的。但不管怎麼樣，不管有沒有發生中風，對於你這個年紀31歲來說，我們應該把血壓降到130，80以下，最理想的血壓是120，70以下。如果說吃完降壓藥還是高，我相信現在的降壓藥吃了不會說血壓降不下來的，所以可能還是要經過專業的醫生這邊去把血壓調整，可以幾種藥物聯合應用去把血壓降下來。

中風，有腦出血和腦梗塞等型別，如果有高血壓病等基礎疾病，那會更復雜些。而高血壓病可以引起腦出血。

治療控制高血壓病，有多種藥物選擇。要根據個人體質進行個體化的調整。聯合用藥是治療高血壓病最有效的方法。

一般單味藥物控制不了，要用聯合用藥。聯合用藥依然不理想，則要加量了。或者重新調整用藥過程。

關於中風即腦卒中，又稱腦血管意外，是腦部或支配腦的頸部動脈蹭引起的大腦局灶性血液迴圈障礙導致偏癱、意識障礙、失語等症狀的急性或亞急性腦血管疾病；以猝然昏倒，不省人事，伴口角歪斜，語言不利而出現半身不遂為主要症狀的一種疾病。

該病發病率高，死亡率高，致殘率高，複發率高以及併發症多。

多見於老年人且起病急驟、病情兇險其常見病因為高血壓、動脈粥樣硬化、腦動脈瘤、腦血管畸形等情緒緊張、激動、過度勞累、暴飲暴食、便秘時用力排便、嚴重失眠或嗜睡狀態等往往都是中風的誘發因素。目前社會壓力大，熬夜，不規律作息，腦梗有年輕化趨勢發展。

藥物選擇

目前常用的高血壓藥物有以下：1. 血管緊張素轉化酶抑制劑(ACEI)；

2. 血管緊張素受體拮抗劑(ARB)；3. 鈣通道阻滯劑(CCB)；4.β受體阻滯劑；

5. 利尿劑；

高血壓患者可根據製劑的需求選擇；除了個性化用藥，對於血壓高的建議選擇長效製劑，聯合用藥：聯合用藥降壓療效好，且可減少藥物的副作用。如果單一降壓藥對血壓控制不佳，應適當聯合不同種類的降壓藥，不主張一味的增加劑量，降壓療效未必增加多少，但副作用卻明顯增加了。如何調整具體藥物種類和用量建議去專科門診諮詢醫生個體化用藥。

注意事項：

高血壓患者需要注意養護血管，可以推薦喝加強血管壁的茶、薏米、決明子、陳皮等，有增強毛細血管，防止出血、健康血管的作用。

對於長期吃藥的高血壓者可以多吃新鮮蔬菜、多吃富含維生素C的水果。同時還應多吃一些富含粗纖維的食物等,以刺激腸蠕動,保持大便通暢。除此之外，需要保持良好的心情，因為心情緊張、發怒等都會使得血管繃緊，血壓升高，增加毛細血管破裂的風險。規律生活，合適運動比如慢跑，太極拳都是有益的生活方式。