天氣變暖，很多家長都喜歡帶寶寶外出遊玩，但隨著玩得時間太長，馬上就會發現有引起寶寶面板紅腫，疼痛，甚至出現水泡，等到1-2天后面板會起皮自行脫落，這個時候該怎麼護理呢？有人說塗橄欖油、有人說塗軟膏消炎等等。

首先，我們外出一定要給寶寶防曬。

其次，一旦發現孩子的皮膚髮紅，就馬上帶他們去陰涼處或者室內。大家要注意，如果不及時停止曬太陽，幾個小時後，寶寶的面板就可能會出現比日光灼傷更嚴重的一些症狀。

第三，用冷水冷卻已經變紅的面板，然後擦專門的為日光照射後用的洗面霜。

事實上，每位寶寶在日光下睡覺不能超過15分鐘，然後每天加5分鐘，每小時塗一次防曬霜，並且給他穿上T恤，戴好太陽帽，孩子在游泳時都需要穿上T恤保護兩肩，如果第二天發現有紅腫，就要避免再次受到Sunny的灼傷。

寶寶曬傷後，首先應進注意體內水分的補充，應讓寶寶多喝水，然後再進行體外補水。可用冷水浸泡區域性，或馬上給寶寶用溫水洗浴。水溫能讓寶寶面板變涼，並且使情緒平靜下來。如果不嚴重的話，可給寶寶塗一些保溼的扶膚品，能緩解面板因暴曬而出現的紅腫症狀。

輕度曬傷，補水修復

寶寶在太陽曬過後的3～5小時，被曬部位出現邊界清楚的紅斑，鼻尖、額頭、雙頰有脫皮現象，這種一般是寶寶的面板被輕度曬傷。

修復辦法：

寶寶發生輕度曬傷時，媽媽可以給寶寶曬傷的部位冷敷半小時左右，補充表皮流失的水分。

在恢復前儘量不要讓寶寶曬太陽，可以給寶寶進行溫水沐浴，也可以敷貼黃瓜片等給寶寶曬傷的面板補水。

重度曬傷，送醫治療

如果寶寶在戶外瘋玩暴曬後，出現面板腫脹、有水泡甚至出現發燒又發冷、噁心、頭痛、虛弱等狀況，可能寶寶已經被重度曬傷。

應對方法：

媽媽要抓緊帶寶寶就醫或者撥打120急救，在等待的同時，不要隨便亂用其他的藥膏，以免耽誤了寶寶的治療和不小心造成二次面板傷害。

寶曬傷後，千萬別做的3件事

在曬傷部位使用凡士林、苯佐卡因、利多卡因或黃油。

使用肥皂清洗曬傷部位的面板。

給寶寶洗熱水澡、二次被灼傷等。

以上3件事會讓症狀加重，導致曬傷面板惡化。

半小時內做三件事，一是用手頭一切涼的東西給面板降溫；二是標準黃連素水冷溼敷；三是用去炎松或艾洛松薄薄抹一層。一多半可以不發日光疹。