神經衰弱主要表現為頭疼、頭暈、容易疲勞、失眠、記憶力下降等；

神經衰弱常跟精神壓力、心情等相關，有些人是因為工作學習壓力太大，長期用腦過度等引起；

如果心情舒暢、精神放鬆可緩解；如果心情緊張壓抑，症狀可加重。

頭暈多是感覺整個人昏昏沉沉，而不是真正的頭暈目眩、天旋地轉的感受；

疲勞的特點是經常感覺懶洋洋，對什麼事情都沒有興趣．常注意力不集中；

失眠的症狀包括入睡困難、多夢早醒、噩夢紛紜；

除了這些症狀，還可能伴有食慾不振、腰痠背痛、全身痠痛、陽痿早洩等。

總之，神經衰弱症狀複雜多變，如果到醫院檢查，又沒有明確的器質性病變，也就是說查不出什麼具體疾病；

有些會診斷為神經官能症，神經衰弱就是神經官能症的一種型別。

神經衰弱，在治療方面並沒有什麼特效藥；注意精神、情緒方面的調節也很重要，往往起到藥物所不能達到的效果；

中醫中藥結合症狀和個人的體質情況，辨證採用溫陽補腎、疏肝理氣、補氣補血，寧心安神等方法，積累了豐富的診療經驗；

只要辨證用藥準確，調節好身體體質，對改善情緒有很大作用，改善了情緒又對身體又有正向調節作用，形成良性迴圈；因此，神經衰弱可找中醫調理，如果辨證用藥準確，多可大部分改善症狀。

睡眠不好是神經衰弱的症狀之一，所以要治療神經衰弱，睡眠不好的症狀就會消失。神經衰弱的治療方法：可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以治療神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支援性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。

病情分析：

你好，根據你的敘述，考慮這種情況，有可能是因為白天沒有什麼讓你感興趣的事情，所以引起大腦皮層抑制。像這種情況需要，轉移注意力，做自己喜歡的事情，同時鍛鍊身體，和別人互動，讓大腦皮層興奮起來。晚上按時入睡，早上按時起床，白天午睡半小時就足夠。