很高興回答這個問題，隆多和霍華德曾經都是聯盟裡對應位置的頂尖球員。隆多成名於綠衫軍凱爾特人隊。他曾和凱爾特人的另外三巨頭加內特、雷阿倫、皮爾斯等隊友一起獲得過NBA的總冠軍。隆多當時就是球隊的主力控衛。他的特點是控球好，速度快，搶斷乾脆利落，以及有非常強的大局觀和非常高效的傳球助攻能力。而狀元秀霍華德是繼奧尼爾之後近20年NBA最優秀的中鋒球員，沒有之一！即使以上兩位球員已經進入NBA職業生涯的暮年，但是他們的能力和比賽的經驗值依然還在，他們對球隊的貢獻依然很顯著，接下來我們來詳細看一下這兩位球員的資料：

德懷特·霍華德（Dwight Howard） 1985年12月8日出生於美國佐治亞州亞特蘭大（Atlanta，Georgia），NBA運動員，司職中鋒，綽號“魔獸”，曾被譽為NBA現役第一中鋒，效力過魔術隊，休斯頓火箭隊，洛杉磯湖人等隊。 魔術隊在2004年NBA選秀大會上決定以“狀元籤”選擇身材高大的高中生德懷特·霍華德。 霍華德成為NBA歷史上三位高中選秀狀元之一（另外兩位分別是2001年的誇梅·布朗及2003年的勒布朗·詹姆斯），由於聯盟在2006-07年賽季起，規定高中球員不能直接跳級進入NBA，因此霍華德成為NBA史上最後一位高中選秀狀元。

新秀賽季開賽前的魔術隊訓練營上，德懷特·霍華德充分展示了自己的運動天賦，他原地高高躍起，用雙脣吻到了籃筐。一天之後，“籃筐之吻”的照片開始被各大媒體紛紛刊載，從此這個大男孩的驚天一跳深深地映入了人們的腦海。

魔獸霍華德的身體素質和運動天賦異稟，他彈跳能力極強，臂展長而且四肢力量極強，這些強大的身體素質造就了他在內線巨無霸的存在！他是繼奧尼爾之後最強的內線球員，他的籃板能力，蓋帽能力以及得分能力都非常強大。他於2007-2014年連續8次入選NBA全明星陣容，2008年奪得NBA全明星扣籃大賽冠軍，2009-11年連續3次榮膺NBA年度最佳防守球員，8次入選NBA最佳陣容（5次一陣，1次二陣，2次三陣），5次入選NBA最佳防守陣容（4次一陣，1次二陣），5次當選NBA籃板王，2009-10年連續2次榮膺NBA蓋帽王。

他是聯盟同時期唯一有資格單換詹姆斯的人物。即使他的進攻技術比較粗糙且罰球很爛，經常對手會在關鍵時刻採用砍霍戰術，但是他驚人的身體素質，足夠使他能輕鬆拿下賽季場均20+10以上的成績。而且他還多次拿到20+20的驚人之舉！他驚人的防守覆蓋面積，能以一己之力支撐起一支球隊的防守體系。這種超巨雖然進入生涯暮年，畢竟身體素質和底蘊猶在。有他在內線，即使他不得分，他的防守能力和覆蓋面積足以讓對手頭疼！同時他的貢獻也讓球迷印象深刻。再加上他曾經的知名度的效應，只要有他上場球迷必然很關注他。他的影響力無時無刻無處不在！

拉簡·隆多，1986年2月22日出生於美國肯塔基州路易斯維爾（Louisville, Kentucky），是NBA著名的控球后衛，自2006年起效力於NBA波士頓凱爾特人隊。他在肯塔基大學打了兩個賽季的大學聯賽，在2006年NBA選秀中第一輪第21順位被隊菲尼克斯太陽隊選中隨後被交易去了波士頓。2008年與全明星球員雷·阿倫、凱文·加內特、保羅·皮爾斯一起拿到了NBA總冠軍。

他很全面，類似基德，防守好，傳球精準且很有想象力，他是經常拿到三雙的球員，曾在季後賽拿到過場均16.9分，9.7個籃板和9.7次助攻的準三雙資料。

NBA最佳防守陣容第一陣容：2010年

NBA最佳防守陣容第二陣容：2009年

總搶斷數：189次（2010年)

場均搶斷數：2.3個（2010年）凱爾特人隊史記錄。他至少獲得過3次助攻王和1次搶斷王。

雖然隆多年事已高，但是隆指導的球商和比賽的經驗得到了教練、隊友和廣大球迷的高度認可！他上場後掌控著球隊的攻防節奏，效果很明顯，球迷總是在他身上抱有妙手回春的期待，期望他把魚腩球隊帶成聯盟的奪冠熱門球隊。他的確有這個能力！他極具想象力的傳球也讓人興奮不已！隆指導無論實力還是知名度都很高，即使他本人場均得分低，只要他能率領球隊獲勝，他就是功臣，他的影響力依舊強大！

霍華德曾經是第一中鋒，單換詹姆斯的存在。驚人的身體素質，即使進攻腳步比較粗糙，也是場均20+10以上的水平。驚人的防守覆蓋面積，一己之力支撐起一支球隊的防守體系。這種超巨即使不復當年，畢竟底蘊猶在。霍華德防守威力仍在 ，球場上內線大閘，一手遮天。就算是吃餅，也是勢大力沉的扣籃，加上遮天蔽日的蓋帽，讓人印象深刻。對比賽的影響力還是有的 加上知名度的加成作用，上了場球迷比較關注他。有了表現也很容易記住。

隆多可是隆指導啊！他的球商得到大家的承認，上場後掌控球隊節奏，效果很明顯，球迷總是在他身上抱有妙手回春的期待，期望他把魚腩球隊帶成強隊。還有他神出鬼沒的傳球，也讓人大呼過癮！隆多知名度也很高，自然比一般球員容易給球迷留下深刻印象。

這兩人可以說是球場老大哥，隆多在綠軍奪冠，霍華德在魔術時期那是超級球星了，時光飛逝，兩個球星命運也發生了很多變化，隆多一直都有一手精準的助攻，人到球到，霍華德從魔術到湖人，一路也是不容易，每當他們在場的時候，無論得分多少，觀眾的吶喊聲除了對得分的肯定，還有許多球迷一路的追隨，他們能理解他們的內心，他們知道他的故事，他們能懂他們的內心。

首先不應該只看得分，隆多是位控衛，你應該看看人家的助攻，進攻時，當主力被防守時，需要他尋找完美的切入點。而霍華德你就應該瞭解人家的防守以及籃板能力，如果只有進攻沒有防守那比賽就毫無意義。

隆多這賽季投籃不是太穩定，得分也不會那麼高；霍華德這賽季更厲害的是他的防守和護框能力。到了季後賽湖人更多的是依靠隆多對比賽的經驗，以及組織能力。輪換替補的時候，就得看他倆加濃眉來扛。

隆多是傳統控衛，他的作用主要在串聯隊友和防守上，霍華德早起得分高一些，他的防守更優秀一些，三連dopy聯盟也就這一個。

本賽季湖人一路高歌猛進，除了詹姆斯和濃眉哥有穩定的發揮之外，其他角色球員也起到了非常重要的作用。其中隆多和霍華德的發揮，正是湖人隊在本賽季崛起的重要原因。

從資料上看，隆多和霍華德的表現並不算出彩，但他們兩個卻是湖人隊不可或缺的一環，為什麼這麼說？隆多場均出場20.5分鐘，貢獻7.1分5.0助攻3.0籃板，霍華德場均出場19.2分，貢獻7.5分7.4籃板1.2蓋帽，兩個人一個負責串聯，一個負責防守，同時需要他們得分的時候也能適當站出，在第二陣容中充當著核心的位置，讓球隊的陣容深度保持一定的強勢。

其實細心來看，他們的資料並沒有想象中的差，折換成36分鐘的資料，他們本賽季的資料都接近於生涯場均資料，所以他們的能力其實沒有減弱，不過是出於球隊戰術需要，他們犧牲了自己的出場時間。但是這意味著他們對球隊不重要嗎？並沒有，相反很重要。

而霍華德場均7.4個籃板位於濃眉哥和詹姆斯之後，能夠為球隊的護框提供著巨大的幫助，而這正是湖人隊本賽季內線防守效率得到巨大提升的重要原因，而他73.2%的命中率位於聯盟第一，在場均每場只用4次出手的情況下得到7.5分，可見效率之高，加上他極高的蓋帽成功率，能夠有效阻擋對手的進攻，減少球隊失分。

隆多和霍華德職業生涯都不是以得分見長的球員，他們的能力更多是體現在進攻端以外，而他們在湖人隊之中則很好的完成了任務，雖然戰術地位均不如巔峰時候的自己，但是在湖人隊他們卻找到了自己的價值，各方面都幫助湖人成為聯盟最強的球隊之一，這是資料體現不出來的東西。

所以別看隆多和霍華德的資料沒有那麼耀眼，但他們確確實實用自己的方式幫助球隊去贏球，而湖人隊本賽季表現出來的韌性也比上賽季更強大，隆多和霍華德的發揮至關重要。

我來談談的自己的看法。

朗多和霍華德都是這兩個賽季追隨詹姆斯的腳步才加盟湖人隊的，一眨眼今年已經是霍華德征戰NBA的第16個賽季，也是朗多的第15個賽季，兩個人也都34,5歲，應該說現在算是他們職業生涯的暮年，他們的巔峰時期早已過去，所以說他們的狀態不再並不是什麼奇怪的事情，然而本人覺得，即使說本賽季至今隆多場均僅八分，而霍華德僅七分，並不能說明他們的資料不好、能力不行，我們需要考慮很多因素的，接下來我就分幾點給大家分析一下他們的資料以及影響力。

如果單單從表面上看，朗多和霍華德現在的資料並不亮眼，比起他們巔峰時期更是不值一提，但是細心看看他們今年的各項資料統計，你就會發現，其實他們的資料還是相當不錯的。

在湖人陣中，朗多和霍華德都是作為替補球員，他們的上場時間很接近，都是在20分鐘這樣，這樣的上場時間在湖人隊替補球員來說算是比較高的，說明兩個人算是替補第一陣容，朗多場均可以拿到7.1分5.0助攻3.0籃板，而霍華德的資料是7.5分7.4籃板1.2蓋帽，還有73.2%的投籃命中率。

總所周知，朗多最早是綠衫軍的一名主力控衛，當年凱爾特人組建三巨頭時期，三巨頭、朗多還有帕金斯組成了一套人見人怕的首發陣容，那時候的朗多最出名的就是他眼花繚亂的傳球，經常被人調侃，因為他的資料很有意思，得分個位數，籃板和助攻上雙。

後來朗多輾轉到小牛，國王，公牛還有鵜鶘，2018年才加盟湖人隊。最出名的還有就是當年在國王時期和考辛斯合作期間，有一場比賽對手發邊線球，他讓考辛斯去防守底線空氣的行為，郎指導的天賦展露無遺。

霍華德的影響力就更加為人所知，從一開始在模式期間作為當家球星，彈跳恐怖，可以完成親吻籃筐的壯舉，籃板封蓋出色，綽號“魔獸”不是蓋的，當年扣籃大賽戰勝內特羅賓遜的那些神仙打架的畫面還歷歷在目，最經典的就是他身披超人戰袍的扣籃，而本賽季的扣籃大賽，霍華德為了致敬科比，再次宣佈參加，雖然最終成績一般，但是卻勾起了無數人的回憶。

首先朗多和霍華德並不是完全靠進攻來幫助球隊的。

朗多之所以感覺他很重要是因為他的組織進攻，在詹姆斯下場之後朗多是場上的指揮官，湖人就只有詹姆斯朗多兩個真正可以阻止進攻的球員，所以朗多的重要性不言而喻。