在中國競技體育或者娛樂活動上，象棋可以說是參與人群最廣泛，而且也是人數最多的專案之一，拋開專業象棋運動員外，大部分參與娛樂消遣的人群佔比例眾多，權當放鬆身心。另外有部分愛好者被象棋的魅力所吸引，想去深入鑽研，或者好勝心較強，不甘心在對弈中敗北，想成為象棋高手，這裡有幾點建議望參考。

一、如果你是剛學會下棋的菜鳥，先找和自己水平相等的對弈，而且要大量的實戰，就為了在對弈中生成些棋感就行，簡單來說，能做到走的每一步都知道目的和方向，還要能看出後面三、五步以內的棋型變化，最好不要總是同一個人，要多熟悉不同對手的棋路變化和自己的應對招數。

二、當你有了大量的對弈經驗後，自然會發現象棋的奧妙無窮，變化莫測了。也會產生濃厚的興趣了，這時要想提高只有一種辦法就是學棋譜，儘可能的背各種佈局棋譜，古譜有橘中秘，梅花譜等，當代棋譜有胡榮華的飛相局、反攻馬局等，尤其是流行佈局的棋譜和相應的變化，如中炮、順炮、過宮炮、屏風馬、盤頭馬等然後再實戰，當你融會貫通一些佈局棋譜後，你會發現你的水平好像提高了一大截，那些當時和你水平相當的對手，已經和你完全不在一個檔次上了，而且你再和他們對弈的時候，你會下的很輕鬆反而對方會下的舉步維艱，這時你往往會在開局的時候就佔據一定的優勢，而且優勢會多半轉為勝勢。

三、佈局有系統學習後，要想再提高，要學習一些定式的棋譜和各類殘局，包括各種殺法定式，如鐵門栓，高吊馬，側面虎等；各種守和定式，如炮雙士守和車士象全等，當在下風棋的時候，要有辦法阻礙對方形成勝勢，掌握這些後，當你再實戰中能迅速判斷出你的子力結構和所處的形勢，以及能達到這些勝負和定式的必要條件，這樣能簡單明瞭的結束戰鬥。因為現在一般業餘的高手，大家對佈局都有所掌握，最後分出勝負的都是比誰的殘局功力更深，當然職業棋手也是把殘局當成最重要的能力標準，如胡榮華、許銀川、王天一這些頂尖高手，都是在殘局功力上更勝一籌。

四、當佈局和殘局都系統學習和實戰後，最後要提高的是中局，也是最難的一部分，判斷局勢，計算步數，怎麼能一招入局，這不是一朝一夕能達到的，要透過大量的實戰，沒有捷徑，當然也和每個人的悟性和棋感有關係，因人而異吧。

五、以上都有所掌握後，你已經至少達到業餘高手了，甚至是棋士水平，天天上至少業七以上。剩下的提高就只能靠實戰中總結經驗了。

由於科技的發展，最近流行的電腦軟體，攪動了各類棋牌的乳酪，它的不按常理出招的思路，也是讓我們對棋類有了更深一步的摸索，打亂了百十年來各種棋類已經形成的固定體系，讓這項運動又前進了一步，大家可以理性的和軟體對弈，相當於和高手過招，再學習的 過程，當然了，一定要理性，別讓他影響了你下棋的積極性就行了。

說實話，下象棋其實是需要天賦的，君不見，以王天一等人為代表的象棋特級大師多是少年成名。所以說，象棋並不意味著年齡越大就越厲害。那是不是說我們普通人就沒辦法了呢？當然不是！對於我們這些普通的象棋愛好者來說，下象棋也就是圖個樂，在這個基礎上，想要提高一下自己的技術，還是有辦法的。下面，我就說一下自己的理解:

一、多與人下棋，提高實戰經驗。這是最笨的辦法，同時也是最有效的辦法，下的多了，自然也就一通百通，感覺也就有了。

二、如果是新手的話，多練習一些殺招可以快速提高棋力，比如說敢死炮、鐵滑車、瞎眼狗之類的，非常容易學，也很有意思。

四、可以找一些象棋專業教學影片，比如說棄馬十三招之類的，對一些相關技巧會有比較專業的講解。那些經常參賽的運動員都是有專門教練的，我們沒那個條件，但找些影片看看還是很容易的，網上有很多。

五、如果以上四點還無法滿足你的話，還可以買一些棋書，自己慢慢啃吧！真正沉進去，你會發現，就算學到一點新東西，也會讓你欣喜若狂的。