孩子七歲還不能分開睡確實讓家長很頭痛。我們首先得從孩子不肯分床的原因開始說。

孩子不肯分床是缺乏安全感，這個安全感的缺乏可能是孩子成長過程父母過多包辦，不讓孩子自己去嘗試獨立，也可能是孩子遇到過讓他害怕過的事情，再也許是孩子聽到過那些害怕的故事……

怎麼幫孩子建立安全感呢？

第一：平時生活中儘量讓孩子自己去嘗試獨立完成事情，在這個過程中家長只需觀察，鼓勵。

第二：可以跟孩子一起閱讀小英雄的故事，《小愛因斯坦》就不錯。

第三：儘量將孩子的睡房佈置溫馨，可以跟孩子一起在他自己的房間睡一段時間。再鼓勵孩子嘗試自己睡覺。

在這個過程中，家長切記不能對孩子撒謊。等孩子睡著後偷偷的溜走，那會讓孩子更加沒有安全感。

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這位家長覺得孩子分開睡眠的時間有點兒晚，所以現在七歲了，還不能夠完全的獨立睡眠。親愛的家長，我們要接納和接受我們的孩子在分房睡和分床睡的階段的一個正常的行為表現。首先我們要接納，分房睡還是分床睡，對於他的內心感覺而言，也是跟父母分開，他會有一些不安全的感覺在裡面。也許他前一段兒時間可以，但這個階段也許看了一些有關暴力的一些動畫片啦，或者聽到、看到了一些負向的資訊啊，那麼當他發現父母不在身邊的時候他就會害怕，就會出現抱著被子再去找家長的情況。

這個階段，我們一定要把他抱過來，問他是不是做夢啦，是不是感覺到害怕了。因為我們要給他足夠的安全感，讓她過來陪我們睡。當然今天晚上陪他睡了以後，第二天早晨起來的時候，可以跟他繼續溝通這個事情，問問他昨天感覺怎麼樣，是不是害怕了？接著再溝通一遍，我們繼續抱抱她，“我相信你今天可以自己睡覺了”。只有孩子感覺到的是足夠的安全感了，不害怕了，不緊張了，才能夠完全的和我們分開，獨立睡眠。所以我們家長就要用接納的心態，去面對孩子在這個過程中可能會出現的反覆，要給予的就是繼續的鼓勵和激勵他，讓他獨自睡覺，不要對他生氣，也不要對他大吼，我們只需要相信，你今天會更好，我相信你會更好，每天都是這樣，反覆抱一抱他。或者我們可以到他的房間陪睡，或者是今天就在媽媽的房間裡。

總而言之，我們擁抱他給他力量，我們鼓勵她也是希望他能夠獨立在一個房間裡睡覺。隨著孩子年齡在增長一些，就完全可以獨立睡覺了，我們作為家長來說，不用糾結。

馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師